有很多家长跟我吐槽，孩子总是玩手机怎么办，被这个问题困扰的家长，他们的孩子年龄跨度从幼儿到青春期孩子都有。孩子沉迷手机是个很普遍的现象，以至于有些家长都不相信有不玩手机的孩子。
怎样才能让孩子不玩手机，一心向学？
首先需要家长破除三个认知误区，家长一小步，孩子一大步。要想孩子改变，首先要家长改变。
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误区一：现在是高科技时代，不玩手机就跟不上时代，跟同龄人没有共同语言，会落伍。
这个误区包含了两个坑，先说第一个坑：
孩子不玩手机就跟不上高科技时代落伍了吗？
大错特错。这显然是误读了高科技的本质。
科技的发展可以使我们生活的方方面面变得快捷高效，从“傻瓜式相机”，到数码相机，再到高像素的手机，对于高科技产品的使用者来说，使用起来是越来越简单便捷的。
如果手机的使用方式比做奥数题还复杂，估计就不会被广泛使用了。简单便捷的产品才有家喻户晓的传播基因。所以，面向消费者的操作设计，越“傻瓜”越好。
乔布斯和他苹果公司的高科技精英团队，他们的产品设计理念就是简洁美观，为了达到这个目的，他们在产品研发投入了很多。
这个研发生产过程的确是很高科技，但是对于使用苹果手机消费者来说，就没有什么高科技动作了，只需要充电开机，葛优瘫，划划手指就能玩，没读过书的人不费吹灰之力也能学会使用。
如果把手机作为学习工具，每天用来自我学习提升的话，可以提升人的能力；但是如果天天刷沙雕视频和打游戏，恐怕不但不会变聪明，注意力和学习思考能力还会退化。
垃圾食品吃多了会影响身材和健康，精神鸦片嗑多了，会瓦解思考能力和精神健康。
讲真，刷奥数和物理，比刷抖音打游戏，更贴近高科技！数学和物理是现代高科技的基石，这两门学科学不好，很难理解和实现高科技。
我国航空航天领域C919飞机配备的LEAP-1C发动机，就很需要高科技，自主研发尤其重要。为国鸡娃，需要啃硬骨头下真功夫，刷刷手机动动手指就能成为高科技人才，那是痴人说梦！
再说第二个坑：
不玩手机就跟同龄人没有共同语言。
对于我个人来说，是绝对不会用这种价值观去引导肥肠的。人云亦云随波逐流不是我想要给孩子传递的价值观。
尊重和接纳世界的多样化，不judge别人，不代表我们自己要亦步亦趋跟风。别人怎么样，我们就得怎么样吗？别人抽烟我们就得抽烟？别人打架我们就得打架？这个逻辑好荒诞。
我希望孩子成为一个有主见的人，对自己有积极定位，有自己的做人做事标准，见贤思齐，见不贤内自省，有自己的判断和鉴别能力，敢于坚持自己的原则和别人不同。
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误区二：把玩手机作为对孩子的奖励。
这从根子上就跑偏了，对培养孩子的自驱力和进取心都非常有害。
用打游戏来奖励孩子，这种行为背后给孩子的暗示就是：“打游戏可真是个稀罕的好玩意儿啊！学习这种烦人的事情就是为了能打游戏啊！”这不是南辕北辙了吗？孩子只会更讨厌学习，更喜欢打游戏！
成绩只是一个结果，关键在于孩子在整个学习过程中态度和方法行动是否端正靠谱，是否让孩子找到认真思考和学习积累本身的乐趣和使命感，让学习和思考成为自然而然的常态。
而不是锣鼓喧天，爆竹齐鸣的剪彩仪式，学习和思考是一种生活方式，而不是八百年才庆祝一次的剪彩仪式。
有个故事想必大家都很熟悉，有几个小孩喜欢踢足球，一个老头就去跟他们说，每天踢多长时间，就给他们十块钱奖励。
结果这些孩子踢球的动机就不是以前那种发自内心的喜欢了，开始计较能拿多少钱，过了一段时间老头不给钱了，这些孩子竟然就不踢球了。
我们培养孩子的关键是让孩子“我要做”，而不是“要我做”。千万不能把这个关键的方向搞反了，舍本逐末得不偿失。
我们追求的好成绩是水到渠成的结果，而不是短暂的泡沫。用玩手机奖励孩子这种行为就是家长给自己挖坑，到后面反噬时会苦不堪言。
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误区三：把手机当保姆让孩子安静下来。
我经常能碰到有些年轻家长为了让小孩子安静，就把自己的手机给孩子打游戏或看抖音。
从社会公共秩序的角度看，这些家长的确有效避免了自己孩子在公共场合吵闹，没有给别人添麻烦；从长远鸡娃的角度来看，这种方式是在饮鸩止渴，非常不利于孩子学习观念和学习习惯的长远发展。
孩子的心智就像一块未被开垦过的土地，如果没有一开始就种上庄稼，就会杂草丛生。
学习思考阅读运动都属于建设性的活动，可以视为“庄稼”；
打游戏和看沙雕视频等不需要动脑子的下沉式活动，可以视为杂草。
且不说孩子了，我们大人每天浪费在手机上的时间都不少。毕竟，读书学习思考总结这种活动太烧脑，远不如刷剧打游戏舒坦，成年人都不一定能做到自律，凭什么认为还是无民事行为能力人的小孩子能有钢铁般的意志还自律呢？
好逸恶劳是人类的一种天性，我们那么费力鸡娃，还不是为了让孩子能管理好自己的天性，自驱、自律、自控，激发出人性美好那一面，而不是任由孩子沉迷堕落不费力的活出人性不太美好的另一面。
所以，趁孩子小的时候，我们就要想法设法让孩子爱上阅读思考等建设性的活动，一般来说，热爱阅读的孩子对玩手机兴趣不大，就像习惯了早睡早起的孩子，就不习惯熬夜了一样。
我家肥肠不玩手机。我的做法属于比较彻底和极端的。我从他小时候就开始做对玩手机的思想认知建设和物理隔离。理由就是对眼睛不好、会让脑子变笨、浪费时间。
同时，我自己身体力行，孩子五岁以前，陪娃的时候我是不看手机的。
孩子是读心的，能觉察到家长的决心和态度，受到正面的引导和强化，慢慢形成了自觉的习惯，家里的手机随便乱放，他也不碰。除非是学校布置的作业需要通过手机完成，他才会用手机。
肥肠有时候还会像个老干部一样用恨铁不成钢的口气跟我说：“妈妈，我在外面玩的时候碰到一些大哥哥大姐姐，他们总是玩手机，这样对眼睛很不好，还耽误学习浪费时间！”
当然，万事没有绝对。也有一些学霸牛娃玩手机的，但是他们普遍自制力很强，而且玩的都是一些动脑筋的益智游戏，或者是用来上网课看一些科普英文视频之类的。
对于自律和管理能力很强的家长来说，比较适合这样的方式。对于自律能力不是特别强的家长来说，可以参考一下我的方法。
对于已经养成沉迷手机游戏坏习惯的大孩子来说，治理难度要比从一开始养成良好习惯要难很多，教育是个系统工程，牵一发动全身，没法头疼医头，脚痛医脚。
这就需要家长洗心革面式的改变和智慧定力来扭转这一切了。篇幅有限，我就不展开聊了。简而言之就是思想沟通和物理隔离，走心的他律，还帮助孩子自律。
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