宝宝在出后的6个月，纯母乳喂养就可以，6个月以后适当添加辅食。
宝宝在添加辅食以后，妈妈马上就感觉自己忙了起来，除了喂奶，每天还要发愁给宝宝准备什么辅食更有营养。
妈妈觉得宝宝吃肉才有营养，不知道娃什么时候才能“尝荤腥”
秋菊的宝宝快六个月了，是个可爱的男娃。秋菊自从怀孕，就把宝宝的事当成生命中排第一的大事。
看着怀里的娃一点一点地吃奶长大，秋菊对孩子的喜爱愈演愈烈，一发不可收拾。眼瞅宝宝快六个月了，下牙隐隐可见
，秋菊就琢磨着给孩子加辅食了。
秋菊查了资料，宝宝刚开始只能吃米糊，秋菊研究了一下宝宝的辅食，就想什么时候宝宝能“尝荤腥”呢？
秋菊觉得，宝宝吃肉才能长得壮，但是人生第一口肉该什么时候吃，怎么吃，成了难题。
其实每个宝宝身体发育状况都不同，吃辅食也是循序渐进的过程，妈妈应该先判断宝宝能不能吃辅食。
宝宝能添加辅食时机，妈妈应该怎么判断
大部分婴儿的消化系统，在6个月左右的时候发育逐渐成型，这就意味着可以吃辅食了。
家里宝宝懂得“馋了”
宝宝看大人吃东西，会表现出自己很感兴趣的样子，当妈妈拿食物引诱的时候，宝宝伸手抓着往嘴里送，就是宝宝添加辅食的信号之一。
宝宝能自己坐在小餐椅上
一般宝宝能吃辅食了以后，最好给宝宝准备一个单独的小餐椅，宝宝能自己坐着，但是面对妈妈喂的辅食有转头抗拒的反应，这是还不到时候。
宝宝总是饿得快
单纯的吃奶，已经无法满足宝宝的成长需求了，宝宝总是像个“小奶桶”一样吃很多，察觉到这个信号，妈妈也要开始准备辅食了。
宝宝会不会吞咽
当宝宝到了吃辅食的月龄，妈妈可以准备米粉尝试着喂一下，如果宝宝像吐口水一样把米粉吐出来，就不到时候，如果能咽下去，就可以吃了。
通过这几个信号妈妈大致知道宝宝能吃辅食了，也就可以考虑宝宝什么时候能添肉吃了。
宝宝的辅食，“荤腥”应该怎么规划
宝宝第一口辅食，普遍以含铁量较高的米粉为主，慢慢地才能过渡到肉类。
6-8个月的宝宝，刚刚接触辅食
怎么吃：从泥糊糊到碎末末，先吃米粉，慢慢再添加肉泥、猪肝泥等等。
9-12个月的宝宝，宝宝熟悉辅食了
怎么吃：宝宝的辅食慢慢由细到粗、由稀到稠，可以吃一些红肉，比如猪肉、羊肉或者牛肉（小肉块），主要是补铁。也可以添加一些海鱼补脑。
12个月以上的宝宝，具备咀嚼吞咽功能
怎么吃：食物种类和大人基本一致了，但是食物还是要切成块状和条状，有些难咀嚼的适当切碎。
注意：宝宝添加辅食的过程是循序渐进的，每添加一种新食物，应该观察宝宝的反应，看看有没有过敏，尤其是鱼、虾和蛋黄。
宝宝辅食中，“荤腥”确实很重要，秋菊的理论“吃肉长身体”不是一点道理都没有的。
宝宝的辅食，“荤腥”有多重要
补充铁质
铁是造血功能的“功臣”，宝宝在母体储存的铁含量，到宝宝出生4个月后就会使用殆尽。
补铁成了添加辅食后最重要的一个环节，宝宝缺铁会影响认知功能和社交发育，所以在应该添加“荤腥”的时候添加，宝宝成长更健康。
肉类的营养，宝宝吸收更好
比起“健康的蔬菜水果”，肉类中锌的吸收能达到50%，其它营养元素也能比蔬菜吸收的更好。