执笔：陈芳
主编：刘一之
定稿：苏子后
“不能给孩子睡枕头”似乎成了很多妈妈的共同认知，然而这只是对刚出生的宝宝而言，因为他们的身体过于柔软，太早使用枕头会对颈椎产生不利影响，可是到了一定的阶段，枕头却是不可或缺的物品。
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这三个表现，暗示孩子需要使用枕头了
1、主动使用枕头
宝宝在睡觉的时候，会因为没有枕头而感到不适，这个时候他们就会主动寻找枕头，那么最常见的就是将父母的枕头据为己有。
然而父母的枕头在高度以及材质等方面并不适合宝宝，因此当他们出现这种行为的时候，需要及时纠正并且给他们一个适合的枕头。
2、睡觉不踏实
这种情况主要表现为睡觉的时候喜欢乱动，刚出生的时候通常会比较安静，但是随着月龄的增长，宝宝就会出现这种睡觉不踏实的情况。
和平时的哭闹不同，这个时候的宝宝不会大吵大闹，只是容易频繁醒来或者乱动，这种情况也是暗示他需要使用枕头了。
3、躺在手臂上入睡
孩子睡觉的时候总是往父母的手臂上移动或者躺在上面睡着，这是因为他们需要头部被抬高一点，才能睡得舒适，因此出现这种行为也需要给孩子使用枕头了。
使用枕头的作用
讲到这里我们都清楚知道，孩子出生时是不需要使用枕头的，但是到了一定的阶段则需要及时安排上，这样对他更有利，具体的好处表现在这几方面——
A、 对宝宝头部的血液循环更有利，通过枕头能够使神经体液的代谢活动得到调节，这样也能更快的进入睡眠状态，整个睡眠质量也能得到提高，让娃睡得更香。
B、 在出生3个月左右，宝宝的颈椎就会逐渐向前弯曲，如果只是平躺易出现呼吸不畅的问题，这个时候添加枕头能够帮助他保持呼吸通畅，有助于睡眠。
C、孩子的脊柱在不同阶段会发生变化，而枕头能够很好的顺应这种变化并且起到辅助作用，这样就能帮助他们朝着健康的方向发展。
如何选择枕头
枕芯软硬适中
宝宝颅骨比较软，并且囟门以及骨缝也并没有完全闭合，如果枕芯太硬的话很容易造成偏脸等问题，特别是已经有佝偻等问题的宝宝。并且过硬的枕芯还容易将接触枕头部分的头发磨损，造成婴儿枕秃等问题。
而太过柔软的枕头，婴儿的头部 难以得到支持，一些年纪较小的宝宝有可能出现窒息的问题。
因此在枕芯的选择上，可以选择荞麦皮等材质，它不仅软硬适中，还具有比较强的吸湿性，透气性也比较强，能够吸走汗液，保持枕头干爽。
枕套材质的选择
要说和宝宝直接接触的部分，还得是枕套，所以这部分的选择也比较重要，通常选择纯棉的材质是比较适合的，这种材质比较柔软，不会伤害到肌肤。
不同月龄使用状况
3个月之后，宝宝的身体会出现变化，为了能够在睡觉的时候能够保持最舒适的体位，需要使用枕头进行调节，不同月龄也会有差距——
A、3-5个月
这个时候，颈椎会出现向前弯曲的趋势，为了顺应这种生理发展的方向，就必须保持合适的体位。
选择1~2厘米高的枕头比较合适，通常将纯棉毛巾对着之后当作枕头即可。
B、6~8个月
这个阶段孩子会开始学习爬行和坐的姿势，胸椎也会逐渐出现向后发展的趋势，肩部也会开始增宽，为了顺应这种发展，需要添加3~4厘米的枕头保持其舒适感。
延伸阅读：宝宝枕头的清洗与护理
首先我们需要清楚的是，宝宝处于快速发育的阶段，新陈代谢的能力也比较强，头部会出现比较多的汗水，很容易将枕头打湿，这样就很容易滋生细菌。
同时这个阶段的孩子睡觉时容易出现流口水的行为，不及时进行清洗，就很容易出现臭味，影响孩子睡眠。
因此，枕套应该经常清洗，通常需要保持在一周1~2次，清洗之后最好放在阳光下暴晒，如果没有太阳，需要用开水进行消毒和杀菌。
除此之外，在清洗枕套的时候，枕芯也应该拆下来进行清洗或者暴晒，通常情况下，以暴晒为主，清洗频率不用过高。阳光中的紫外线也能起到很好的杀菌作用，消灭掉附着在上面的细菌以及螨虫等。