对于女人来说，生完小孩之后坐月子是她们人生最重要的时刻，此时需要调养的不仅是身体，同时还有心理。
小丽是一位90后新手妈妈，在小孩没有出生之前，她和丈夫的感情特别好，结婚之后，类似打扫卫生这些事情，丈夫也一直都有参与，对此小丽一直都觉得自己嫁了个好老公。
可在生完小孩之后，这位爸爸正巧工作比较忙，经常需要出差，没办法一直待在小丽身边，但只要在家的时候都会提前把饭做好，把家务活干好。
而小丽婆婆身体又不好，就算有心也没有这个能力来帮小夫妻的忙，因此在坐月子的时候，照顾小孩的事情都是小丽一个人在做，感觉到累也是很正常的。
因此过了一段时间之后，小丽情绪很不稳定，虽然丈夫在家的时候都会帮她带娃做家务，但她仍然觉得很委屈。所以在坐月子时拍了一张"哭照"放在了网上。
原本是想博得网友们的同情，但没想到却遭网友无情讽刺：这位宝妈实在太矫情了，现在有很多妈妈都是一个人带娃，再说你老公做的那么好，做人还是要知足。
其实宝妈在怀孕或者坐月子的时候想哭，心情低落也是很常见的。
为什么会出现这种情况？
众所周知女性在怀孕的时候，因为孕激素的关系，情绪起伏会很大。但其实生下小孩后这种情况依然存在，她们变得多疑又敏感。因此有不少妈妈总会出现爱哭的表现，这一点其实产妇也无法控制。
宝妈坐月子的时候都会被要求不能出门，基本上除了吃饭上厕所之外，其他时间都在自己的房间度过。这让宝妈的心情也会变得特别不好，长时间待在一个地方，情绪肯定会受影响。
可以说婆媳矛盾是在月子期间，产妇不开心最重要的一个原因，有些婆婆会照顾儿媳妇坐月子。但因为年龄的关系，婆媳之间总会出现一些冲突，如果其中有一人脾气并不好的话，那么就会导致矛盾的出现。
因此在月子期间，家人一定要好好照顾孕妈，以下这几件事情千万不能忽略。
月子期间的饮食营养对妈妈来说也很重要，在生完小孩之后，孕妈千万不要着急减肥，这个时候身体还很虚弱，仍然需要补充营养。而家人要注意，在做饭的时候不能太过油腻，注意荤素搭配，这样妈妈身体才可以恢复的更好。
想要妈妈身体能够更快恢复的话，那么睡眠时间就很关键，如果妈妈是剖腹产生娃的话，更需要一定的时间去恢复伤口。因此只有好好休息，宝妈才能更好地照顾小孩，所以家人在妈妈休息时最好不要大声讲话，给她们创造一个良好的睡眠环境。
照顾小婴儿并不是宝妈一个人的事，特别是在坐月子这个关键的时候，一定要有一个人来帮衬宝妈。有些宝妈坐月子就是婆婆照顾，还有一些宝妈在月嫂中心度过，因为每个家庭的情况都是不一样的，只要夫妻双方觉得合适就行。
宝妈坐月子的时候，家人不仅把她们身体照顾得很好，同时也要多关心多体谅，如果家人和丈夫的态度都过于冷漠，那么宝妈内心也会觉得很委屈。另外对于产妇来说，在这个特殊的事情，不管是什么原因，都要尽快调节好自己的情绪，不要让不良情绪影响到自己和小孩。