作者 | 樊登读书 · 亮子
主播 | 樊登读书 · 沙漠之狐
有一年，我刚刚进公司不久，正是急于证明自己能力的时候，什么都抢着干，希望在总裁面前多露露脸，没想到自己被好好”羞辱“了一顿。
那一天，总裁让财务部做一个项目的收益预测，可是公司财务部都是“老人”，对于这块不怎么在行，我抢着把这活接下来了。
说实话，当时我也不太明白收益预测该怎么写，花了一晚上查阅资料，终于是在凌晨3点整出一份让自己满意的方案了！
在汇报那天，公司高管们围着会议桌坐下，我觉得这次一定可以让总裁和高管们眼前一亮！
可哪知道，总裁才听了2页PPT，就丢了一句话：
“你会不会说人话？”
当时，我整个人都懵掉了！红着脸不知道说什么，而旁边的高管们，一个个笑得像花一样灿烂。
那感觉就好像是你精心打扮了一番跑去约会，对方一看到你，就说：
“你怎么这么丑？”
最让我难堪的是，总裁让我继续讲下去，然后一页一页的指出PPT上的问题！
我忍着想逃跑的欲望一边听，一边修改，高管们则一边提意见，一边笑。
我觉得，我就是个白痴！
丢人！
真丢人！！
会议结束后，我情绪很低落，脑袋里总是不自觉的回想起高管们嘲笑我的样子。
如果再让我上台讲方案，我宁愿去跳长江大桥！
我的直属领导好像会读心术一样，会议结束后特地跑过来对我说：
这是你必须经历的一关，跨过去了你就成长了。
你仔细回想一下总裁的话，他并不是在指责你，而是在教你。
愚笨的我，硬是花了半年才明白过来。
蒋甲是一位美籍华人，在创业的过程中，他被投资人屡屡拒绝，感觉自己都快有心理障碍了，以至于想放弃自己的创业项目。
“我干嘛要创业？以后只听领导安排，乖乖做事情不就好了？”
“为什么被拒绝的总是我？”
…… ……
自我怀疑的声音，不绝于耳。
为了克服这毛病，蒋甲在网络上看了大量的文章，但是99%都是有道理的废话！
直到有一次，他找到了一位加拿大人开发的治疗法，叫做：被拒绝治疗法。
具体做法是主动向人提出不太实际的请求让对方拒绝，每个疗程持续30天时间。
慢慢的，“患者”就会对拒绝感到麻木，蒋甲把计划延长到了100天。
第一天，找一位陌生人借100美金
他找到了公司楼下的一个大胖子作为目标，两人一百多米的距离，蒋甲的每一步都走出了奔赴刑场的感觉。
那位胖子在他眼里，就是一位拿着大砍刀的刽子手。
走到胖子旁边，蒋甲说：“嘿，能借我100美金吗？”
胖子一脸问号的看着他，说：“不能！”“为什么？”
蒋甲说：“那算了，谢谢”
话音刚落，他像兔子一样的跑开了，等紧张的情绪平复后，他再看看那个胖子，感觉他不像刽子手，到是有几分可爱。
虽然他被拒绝了，但是胖子最后问他“为什么”，这说明什么？这说明他是有被接受的可能的！
第二天，去汉堡店免费“续汉堡”
续杯我们都听过，喝完一杯再去免费续一杯。什么叫“续汉堡”？吃完一个，再去免费要一个，听起来就很荒唐。
蒋甲问：“我能免费续汉堡吗？”
店员说：“不能”
蒋甲这一次没有直接跑开，他接着说：
“我太喜欢你们家汉堡了，我们全家都非常喜欢，每次吃到你们家的汉堡，就感觉特别幸福！”
店员听完后，说：“这个我做不了决定，不过我可以跟经理说说。”
他又被拒绝了，但这一次他敢开头说话了，敢于说出对方心里的那个“为什么”！他进步了！
真正让他一夜成名的是第三天
他走进一家甜甜圈店，要求店员给他做一个像奥运五环一样的甜甜圈套餐，这次他没有被拒绝！
这位店员听完他的话，居然拿出纸笔认真的画起来，看看这造型该怎么实现。
当奥运五环般的甜甜圈端到他面前的时候，他已经快感动哭了！
这让他突然意识到：
这世界其实有很多事情，是可以争取到的！
蒋甲的这条视频在油管上火了，点击率超过500万！他出名了！
但是他依然坚持完成挑战，因为出名并不是他的初衷，体验被拒绝的过程，得到成长才是！
再后来，故事就更加精彩了！
他的网站“被拒100天”被网友们踏破了门槛，包括《时代周刊》《福布斯》等十几家主流媒体纷纷报道，他还被邀请在全美做演讲……
被拒绝并不可怕，丢人并不可怕，失败也不可怕，关键是你能否战胜自己的心魔，将恐惧的情绪变成勇气和智慧，活出别人不敢活的样子。
在《跨越式成长》这本书中，写了这样一个故事。
格雷厄姆是一位音乐才子，4岁开始学习小提琴，8岁又开始学习吉他。
后来，格雷厄姆进入两所顶级音乐学院深造，分别是伊士曼音乐学院和茱莉亚学院，并且被《重拍》爵士乐杂志评选为高校级别“最佳独奏者”。
谁也不会想到，这位音乐界的天才，会因为几场公益演出而转行跑去学医！这到底是怎么回事？
一天，格雷厄姆受邀去给一家儿童癌症中心的孩子们表演，他欣然前往，因为音乐是可以疗愈人心的，他希望他的音乐能让孩子们的脆弱的心灵得到抚慰。
去了一次，两次，三次……
甚至，为他们开了专场的音乐会！
可是，渐渐的格雷厄姆有了一个“可怕”的想法，他要去当一名医生，只有医生能治疗他们！治好他们！
他自己也被这个想法吓了一跳！
要想从头开始学医，就必须学习数学、物理、化学这些基础科学，可他从小到大致力于当音乐家，碰到这些课程往往是逃课！
现在再让他去面对这些复杂的公式，怎么办？有可能学会吗？
格雷厄姆用了3招来学习自己惧怕的数学、物理、化学！
第一招：转换思维
演奏好一首曲子和做对一道数学题，谁更难？
能考进世界著名的音乐学院和学好数理化，谁更难？
如果自己能凭借不懈努力做好音乐，那也一定能通过不懈努力学好数理化。
第二招：提升效率
在学习的过程中，格雷厄姆发现自己的学习效率特别低，别人能专心致志学习3个小时，他可能不到1个小时就走神了。
为了克服这个毛病，他找到了一种方法叫做：番茄工作法。
每25分钟设置成一个学习单位，每过一个学习单元休息5分钟，每经过4个学习单元，可以休息一大块时间。
番茄工作法是一套特别简单的专注力管理方法，能很好的提高效率！
第三招：思维导图
面对那些复杂的公式、难以记忆的数学符号，格雷厄姆学会了用思维导图。
通过画的方式把知识点串起来，方便自己记忆。
因为想学习写作，所以报名参加过很多老师的写作培训班。
很多人满怀激情的进群学习，火热一阵之后，又悄无声息的潜水。
我好奇的问他们，你不是开始写公众号了吗？为什么现在不写了？
有的说，不敢写，怕朋友看到后嫌弃他文笔差。
有的说，没意思，写了几篇没人看，我可能没这个天分。
有的说，学不会，尝试的动笔可是实在不知道怎么写下去。
甚至还有人说，不会操作公众号的后台。
逃避或放弃，是件非常简单的事情，只需要1秒钟的时间。
选择面对，是件非常困难的事情，可能需要几个月几年去改善自我。
但是选择逃避，意味着你放弃了成长，至少是放弃了在某一个领域学习成长的机会。
你因为害怕自己的方案被同事嘲笑，你可以选择以后都不会主动做方案！你还可以选择，努力去提升自己的能力，让方案变得完美。
你因为害怕被拒绝，你可以选择只跟熟人交流！你还可以选择，去一次次体验被拒绝的感觉，从每一次的体验中总结与人沟通的技巧。
你因为害怕文章写的差被嘲笑，你可以选择不再写作！你还可以选择，去学习高手的好文章，从一次次的失败中积累经验和教训。
你因为曾经数学非常差，你可以选择放弃你的考研梦，选一个没有数学的专业！你还可以选择，去学习如何学习数学。
每个人的精力都是有限的，人生的机会也是有限的。
如果你想成为一个真正优秀的人，快速的成长蜕变，那么请直面你内心的恐惧，不再逃避。