文字/梅妈
说起古巨基，80后和90后的一代人会非常熟悉，他年轻的时候简直是琼瑶剧的御用男主角之一，出演的角色都是年轻帅气的，比如"何书桓"，一直是荧幕中的经典形象。
不过后来古巨基出演的角色越来越少了，一直到他结婚生子的消息爆出，才感慨当年的琼瑶男主角也终于有了一个好的归宿。
古巨基的妻子是比他大4岁的助理，两人感情很不错，但是很可惜婚后一直没有孩子，这成了他们之间唯一的缺憾，后来古巨基妻子生孩子的时候，已经是52岁的高龄了。
古巨基晒出了自己的全家福，一家三口看起来非常幸福，只是妻子产后难掩"老态"，生孩子对她的身体造成了很大的伤害。
而且她年纪太大，所以身体的恢复状况也不如年轻人，看上去比古巨基老太多。有网友吐槽说：看上去像祖孙三代人的合影。
生活中也有不少宝妈产后迅速变老，即便是二三十岁的年轻宝妈们，也难逃产后衰老的"魔咒"。
但其实这是因为产后宝妈太过操心，不注意自己身体的休养恢复，没有调整好生活状态导致。
也有一些宝妈产后很注意保养，产后依然身材很好，面容看上去也很年轻，而且孩子也养育得很好，两不耽误，这就需要宝妈们多学习了，注重保养对自己的身体也是负责的表现。
产后宝妈想要避免快速衰老，应该怎么做？
1. 保持乐观的心情
生育孩子已经非常辛苦了，养娃更不能让宝妈一个人来操劳，应当让家人一起养育孩子，自己不要包揽一切辛苦和麻烦，太过劳累也会让宝妈心情变差。
没有好的生活状态，自然会变得憔悴衰老，宝妈若是让丈夫分担养娃重任，心情好了，自然也有精神和空闲时间去保养自己，乐观的心情可以让宝妈气色更好。
2. 多休息
分娩已经给宝妈身体造成很大负担了，而且分娩的撕裂伤，对肌肉和内脏的损伤更是几乎不可逆转的，只能通过后期不断保养，让宝妈身体状况好一些。
因此在生完孩子之后，宝妈更是要多休息，注意补充营养，多吃一些有助于造血的食物，多睡觉，不要做太多的家务活，让自己的身体有足够的时间恢复，避免留下病根。
3. 适当运动锻炼身体
运动和做家务对身体的影响是完全不同的，做运动可以小幅度地锻炼全身所有的肌肉和关节，让整个身体更加舒适，但是家务劳动的动作往往比较僵化，做家务让腰腿和肩膀更劳累，所以宝妈不要认为做家务就等于锻炼身体。
宝妈可以看一些产后锻炼身体的视频，按照专业的方式来锻炼身体，让自己的身体得到更合适的舒展，可以有效解除疲乏和痛苦。
4. 多和宝宝一起玩耍
和宝宝一起玩耍可以增加亲子的感情，也能让宝宝有足够的安全感，也能够让宝妈心情变得更好。
产后宝妈不要太操心家务活，要把注意力放在宝宝身上，多关注宝宝的情况，也能让宝妈的母爱得到发挥，满足感油然而生，生活状态就会更好，人也更加精神。
养孩子并不是宝妈一个人的事情，分娩如此痛苦，还会让女人迅速衰老，对女性的身体只有伤害。现在很多女性不愿意结婚生子，就是觉得自己的付出不值得，不如对自己好一点。愿意生孩子的宝妈很伟大，丈夫和公婆应该尊重宝妈、多给宝妈一些关爱，主动帮宝妈分担家务劳动，她们有权利维持自己的美丽。
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