今天这道辅食,美味又营养,还有助于宝宝视力发育,对补充DHA也很有帮助!它就是—「自制鱼丸」!
鱼肉含有丰富的DHA,可以帮助宝宝大脑和视力的发育,让宝宝越吃越聪明。自制鱼丸,无添加剂,宝宝吃着健康,妈妈也放心。关键它做起来超简单,小白妈妈看一遍也能学会。
食材:龙利鱼200g、紫菜 适量、胡萝卜10g、猪肉馅50g、面粉 适量
做法:1.龙利鱼切块,加3滴柠檬汁,搅打成泥。
2.鱼泥中加入面粉,搅拌均匀备用。
3.胡萝卜切丁、猪肉馅倒入料理机打成泥状。
4.双手沾水,将鱼泥摊平,加入肉泥,搓成1个个小丸子。
5.开水下锅,煮10分钟。
QQ弹弹的「自制鱼丸」就做好了~