临床上遇到很多家长，总是因为宝宝胃口不好，不好好吃饭等类似问题来咨询，其实短暂的胃口不好往往是生理性，长期胃口不好食欲不振往往有病理性因素，长期不干预容易导致营养不良和生长发育落后。其实导致宝宝这些问题原因是很多种，今天不妨通过这篇文章来了解一下。
01宝宝胃口不好常见原因有哪些
1、过度的零食和甜食，因为这些食物中含有大量糖分，导致食欲中枢没有饥饿感，没有吃饭神经冲动。常见还有边吃饭边喝饮料等等。
2、过度非宝宝吃了宝宝胃肠道功能不相适应的食物，和食物品种太多太杂。超过宝宝胃肠道负担功能，反过来也会影响消化功能，最终导致食欲下降。
3、不良的饮食习惯边吃边玩，边吃饭边看电视，导致脑部血液供应增多，胃肠道血液供应减少，影响胃肠道的消化和吸收功能。另外父母自己饮食习惯和偏好也间接影响宝宝的饮食习惯和偏好。
4、某些与食欲相关的微量元素和维生素缺乏：宝宝的食欲与锌，铁元素有关，如果严重缺乏会直接影响宝宝食欲味觉发育，各种复合维生素B,也与宝宝味蕾发育和胃的排空时间有关，如果缺乏这些元素可能明显降低儿童食欲。
5、肝功能异常，肝脏是消化系统重要脏器，具有代谢合成转化解毒等多种功能，如果转氨酶异常升高，提示肝脏功能异常，比如影响到胃肠道功能，影响宝宝食欲和胃口，当然肝功能异常原因有很多，有些是药物因素，有些是疾病因素。
6、大的儿童需要注意可能有一部分为幽门螺旋杆菌感染，虽然幽门螺旋杆菌感染早期可以没有一点儿症状，但是随着感染时间长，也会出现胃炎疾病，甚至胃溃疡等等，个别症状比较隐匿的，表现食欲不振，胃口不开，口腔异味，恶心症状也是非常常见。
02家长做到这6点可以避免
1、改变不良饮食习惯，比如饭前喝牛奶和饮料，或者吃高糖食物和零食，高脂肪不消化食物。
2、吃饭和做其他事情一样，要专心吃饭，不做与吃饭无关事情，比如看电视，玩手机。
3、建立规律定时就餐习惯，避免暴饮暴食，无时间限制就餐习惯。
4、孩子饮食需要根据宝宝生理特点烹饪适宜婴幼儿消化食物，避免过多、过量、过杂饮食品种。
5、避免吃夜宵习惯，否则容易导致胃肠负担加重，早上不容易消化而影响一天饮食。
6、如果家里有人幽门螺杆感染或者怀疑有幽门螺旋杆菌感染，可以进行检测，如果有感染同时有症状应该及时根治，避免家庭成员聚集感染。
总之，儿童胃口不好，食欲不振是非常常见症状，有时是暂时性，生理性，如果长期症状，往往有病理性因素或者长期不良饮食习惯和不良饮食偏好导致，如果有以上问题，及时干预和纠正，以免影响孩子正常生长发育。