对于想当父母的爸爸妈妈们来说，胎停育无疑是一件令人痛心的事情。而胎停育后女性的身体一般会比较虚弱，需要好好调养身体，为下次怀孕创造良好的条件。
什么是胎停育?
胚胎停育，是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。受精卵就像一颗种子，在最初的发育阶段，如果受到影响，那么它很可能就会停止健康生长，这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胚胎停育”
胚胎停育不同于孕中期和孕晚期的流产，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。最常发生在8-10周左右，8周以内占80%。
那么，胎停育后多久才可以再次怀孕呢？
一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少应间隔半年以上的时间才能再怀孕，最好一年后再怀孕比较适宜。
胎停育后不宜过早怀孕，对母体和胎儿都不利。
因为胎停育都是以流产为最终结局的，而大多数流产都需要刮宫以清除宫腔内的残留组织，这就会使子宫内膜受到损伤。女性在胎停育后，体力需要恢复，子宫和卵巢需要休整。如果新的子宫内膜尚未长好又怀孕了，此时子宫内膜薄，受精卵不容易着床或者容易脱落，会造成再次流产。
所以，两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会相对也就越少。
下次备孕如何做?
备孕前做好孕前检查
下次备孕前夫妻最好做个基础的查体，评估一下夫妻两人身体状况是否健康。女性主要检查血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、盆腔超声(了解子宫和附件的形态学)、妇科检查、阴道分泌物、宫颈防癌涂片检查。男性检查一下精液方面。
避免接触有害物质
正在备孕的夫妻双方，应尽量避免接触有毒有害物质。如X射线、铅、杀虫剂、二噁英等。
提前三个月补充叶酸
孕前3个月至孕后三个月要补充叶酸，可以有效的预防婴儿神经血管畸形的发生。
夫妻双方戒烟戒酒
这个话题老生长谈，孕妇还应该减少咖啡因的摄入。研究表明，吸烟和饮酒影响男性的生殖功能。而孕妇吸烟和饮酒危害更大，会造成胎儿畸形、增加流产、死胎、早产的可能性。
备孕期间用药要安全
备孕期用药要慎重，必须服药时 要听从医嘱，考虑怀孕的可能，尽量选择对胎儿没有伤害的药物。
胎停的原因错综复杂，但我们无需因此望而却步，不去了解。在备孕与怀孕过程中，遇到问题，需要我们调整好心态，积极应对，并总结反思，才能以更好的状态迎来好孕。祝您早日好孕~
