宝宝为什么要吃维生素D？不做父母的时候那真是不知道，看到别家宝宝吃维生素D，心里还纳闷：
为什么要吃这啊？
维生素D是干什么的？
宝宝都得吃这个吗？
这个时候的想法真是特别多，又带着几分的好奇。
做了父母之后呢，也和别的父母一样开始给宝宝吃维生素D，对于维生素D的作用，也只是大概知道对宝宝好，能补钙，但吃维生素D和不吃维生素D的区别就不知道了。
想要知道吃维生素D宝宝和不吃维生素D宝宝三岁后有什么差距，我们首先来了解一下维生素D的作用吧！
一、维生素D对宝宝有什么作用呢？
维生素D是宝宝们都要吃的一种东西，为什么都要吃呢？能起到什么作用？
我们都知道宝宝在生长发育的过程中，体内是不能缺少微量元素的，如果缺少了，那就会导致宝宝发育不完善，而维生素D起到的主要作用不是我们认为的补钙，而是能增强宝宝对钙的吸收，也就是在宝宝补钙的时候，吃维生素D效果更好。
为什么要吃维生素D现在都了解了吧？那宝宝吃维生素D和不吃维生素D，三岁后会有什么差距呢？一起来看看吧！
二、补维生素D和不补维生素D的差别？
首先，吃维生素D的宝宝身体不容易缺钙，也不容易患上骨骼发育迟缓的病症，这样的宝宝身体各方面的发育更加健全。
如果宝宝不吃维生素D，那即使到了三岁，也可能会出现发育迟缓的现象，比如骨骼发育迟缓、牙齿发育不健全等，还容易出现各种感染。
其次，不吃维生素D的宝宝，可能在三岁后身体素质跟不上，在这几年的时间里宝宝特别容易生病，因为宝宝身体总是缺这少那的，免疫系统也差，这就增加了宝宝患病的概率，这对宝宝健康的影响是不能忽视的！
吃维生素D宝宝和不吃维生素D宝宝，3岁后会有什么差距？这个差距，用一句话来说就是：
吃维生素D的宝宝发育更好，身体更加健康，不吃维生素D的宝宝很容易生病，而且身体容易发育迟缓，总之差距是特别大的。
所以父母们应该怎么做？就是及时的给宝宝吃维生素D，可别不给宝宝吃留下遗憾，当然了，维生素D再好也不能多吃，按照合适的剂量吃就可以了，吃多了也不容易吸收！
三、维生素D推荐摄入量是多少？
2008年，中国医学会儿科分会提出了宝宝出生后2周内应服用维生素D 400单位/天(10微克/天)至2岁。对于1岁以下的宝宝，无论是人工喂养还是母乳喂养，维生素D的含量应该是每天400国际单位，对于1岁至18岁的宝宝应该是每天600国际单位。
四、哪些宝宝容易缺乏维生素D？
母乳喂养且未给予额外维生素D的婴儿 处于最高风险中。如果婴儿的母亲也缺乏维生素D，则患病风险会更大。育龄妇女维生素D缺乏症很普遍。它在皮肤黝黑的人和不暴露于大量阳光的人中更经常发生。