文/毛豆豆
俗话说“金水银水不如妈妈的奶水”。世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”母乳含有多种免疫成分、比牛奶更多的不饱和脂肪酸、丰富的乳糖、多种维生素、促进婴儿脑发育的牛磺酸、优质蛋白，尤其是初乳含蛋白更多，其好处数不胜数。
12月14日，朱丹在社交平台分享了一张吸奶器以及存母乳的照片，还开心发文：“我终于顺利纯母乳喂养啦”，大方与网友分享生下二宝后的母乳喂养经验。
网友看到朱丹晒出二胎生产的消息，都表示了祝福，
“恭喜恭喜，二胎啦，家庭美满！”
“二宝也出生啦！好快！”
朱丹曾称自己是个纯母乳喂养的拥护者，但在生大女儿小小丹时由于生理性涨奶、奶水不够、哺乳姿势不对导致乳头皲裂等，遭了很多罪。直到现在，朱丹也是心有余悸，直呼“各种各样的苦啊，苦不堪言”。
所以朱丹自生下二宝第一天起，就开始实践。生产后一周便实现了纯母乳喂养，并且还有存奶。
近年来，娱乐圈喜事连连，越来越多女星都晋升成为了一名时尚辣妈，为了给小天使最好的东西，很多明星辣妈都愿意先暂时放弃自己的事业，全身心地照顾小宝贝，像在坚持母乳这一点上就能看出！
电视剧《北上广不相信眼泪》有很多个争议点，其中一个是马伊琍的体型。面对大家的质疑，马伊琍写下了一篇长长的文章做回应，原来拍这个电视剧的时候她正在母乳喂养。
“是的，所以你们看到的潘芸，她的身形微微水肿，腰有点粗，胸部明显下垂。请你们理解，哺乳期的妈妈为了奶水好，每天要吃很多很有营养的东西，不能穿任何塑形内衣，只能穿非常舒适宽松的哺乳背心（我喂老大时参加婚礼穿得稍微紧身一些当晚就勒出了急性乳腺炎发高烧）。
对于我这样拍戏又背奶的职业女性，每天眼睛睁开就是吸奶，工作十几个小时回家吸完奶就赶紧睡觉，没有运动或休闲的时间。我必须接受这样的我。因为我喜欢演戏，我热爱我的工作，我又不愿意女儿过早吃奶粉，所以我在一开始就想好了所有问题，以及如何解决，想到了最糟糕的，就什么也不怕了！”
省妇幼保健院主任称，通过医院、媒体等多种途径的宣传，目前85%的妈妈已经明白母乳喂养的必要性。然而在现实中却有近80%的新妈妈因为遇到困难解决不了，最后选择了放弃母乳喂养。
去年9月，莉莉有了自己的宝宝小可。莉莉送给孩子两样最珍贵的礼物——自然分娩和母乳喂养。小可5个月大时，莉莉休完产假上班了。开始时，利用单位给的哺乳假，莉莉坚持每天4次往返于单位与家之间，给小可喂养母乳。
就这样，小可慢慢适应了妈妈白天上班、晚上带她的节奏。但小可6个月大时，由于出牙的不适晚上经常醒来，莉莉不得不起来安抚焦躁不安的宝宝。睡眠不足、工作繁忙，把她折磨得昏天黑地。家人看着心疼，建议莉莉给孩子断奶。没想到尝试断奶后，小可晚上吵闹得更厉害了。看着小可难受的样子，莉莉决定克服困难，坚持母乳喂养。
而29岁的蔡女士的哺乳生活则更加艰难。因为种种原因，产假还没完全结束，她就不得不回到任职的翻译公司，开始了“背奶妈妈”的生涯，每天带着冰包、奶瓶、消毒设备去公司。
让她感到烦心的是，公司没有方便挤奶的地方，有时为了寻找一个合适的地方，她不得不找遍整个公司。有时候实在来不及了，她只能躲到厕所挤奶。有一次她看办公室没人，就躲到办公桌下用吸奶器吸奶，结果被一个男同事撞见。“又辛苦，又尴尬，最后我只能选择放弃母乳喂养。”蔡女士无奈地说。
职场妈妈如何坚持母乳喂养：
1、产假期间提前储存母乳
很多休完产假回到工作岗位的妈妈，因为工作压力大，没有足够的时间亲喂宝宝或为宝宝吸奶，造成奶水变少，不得不采用母乳和奶粉混合喂养。专家指出，一旦添加配方奶，母乳会变得越来越少，混合喂养还容易引起宝宝消化不良、腹泻，使宝宝产生乳头错觉等情况。
上班族妈妈不妨利用产假让宝宝频繁吸吮，使乳汁分泌丰盈，同时提前开始储存母乳。储存母乳不仅让宝宝可以继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨奶之痛。
2、上班期间至少保证3-4次吸奶
职场妈妈在上班前一定要进行哺乳。在上班后，选择乳汁分泌最多的时段并且与工作时间表相结合，在工作间隙时段可以进行吸乳。有条件的话中午可回家亲喂一次宝宝，条件不允许的话，在上班时间妈妈不要等奶涨了才吸，至少要保证3-4次吸奶。
为了保持母乳的质量，职场新妈妈应保持心情愉快淡忘工作压力，与宝宝同步休息，夜间也要坚持喂奶；同时要合理调整饮食结构，多食蔬果。
3、巧妙使用工具“背奶”
休完产假重返工作岗位的时候，可以准备一个冰包和一个可以放多个奶瓶的冰排。前一天把冰排放在冷冻室过夜，第二天放在冰包里拿到单位去。冰包保鲜的时间是10个小时左右，所以上下班时间应该能够保证奶的品质。