怀孕后哪些东西不能吃？许多妈妈都会想这个问题！这里有一份孕期食物慎吃清单，准妈们可做参考哦
.
水果
龙眼：会刺激子宫收缩，特别是孕后期
芒果：湿热，多吃易上火
山楂：可加速子宫收缩，多吃易导致早产
菠萝：易过敏水果
柚子：性寒，腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃
榴莲：糖分、热量皆高，不利于血糖和体重
葡萄：多吃血糖高
.
海鲜
螃蟹、甲鱼：性寒凉，活血祛瘀，有滑胎作用
海螺：性寒：可能有病菌和寄生虫，容易腹泻
甲鱼/鳖：虽滋阴益肾，但性味咸寒，能通血络，药性较强，孕期慎吃。
.
其他食物
大麦
大麦芽煮汤具有催生的作用，会导致眙儿流产、早产。怀孕期间应禁食
辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食易便秘，建议少吃
薏米
慎吃，有诱发流产的风险
咸菜、酸菜
腌制的食物孕妇尽量都少吃，不利于胎儿健康
阿胶：太补了，一天不能吃超过15克
益母草：活血调经，兴奋子宫平滑肌的作用。孕期吃容易流产。
.
饮品
咖啡：不要喝，尤其是孕早期
奶茶：喝多了易高血糖高体重，增加胎动频率
红糖水：糖分高，喝多了会增加孕期糖尿病的风险
菊花茶：凉性的，喝多了脾胃虚寒
可乐：碳酸饮料都戒了吧
浓茶：孕后期可能会加重贫血和便秘，可少量淡茶。
酒：最好滴酒不沾
.
咋一看，好像啥都不能吃，其实能吃的还是很多的：
如鸡肉猪肉牛肉虾肉、鸡蛋、西红柿、酸奶、青菜、苹果、燕窝、牛奶……
.
以上仅供参考，毕竟每人的体质不一样，也有吃了没事的。为谨慎起见，以上食物，仅提示准妈妈们多留意哦。
提醒一下：宝妈们孕期除了注意饮食以外千万不要忽视运动，尤其是凯格尔运动，凯格尔运动用G动可以随时随地锻炼，跟着音频提示做动作，按照量身匹配的锻炼方案坚持打卡锻炼，增强盆底肌肌力，加速第二产程呢。
