怀孕之后，不少孕妈妈都非常关注胎儿的发育问题。想知道胎儿发育究竟怎么样，大多数妈妈依靠的都是医学手段，定期孕检。
定期孕检固然是非常稳妥的好方法，但其实，除了孕检以外，还有一种相对冷门的检查胎儿发育的方法，孕妈在家就可以做，可比去医院排队检查方便多啦。
这种方法就是测量“宫高”和腹围。那么，测量宫高有什么作用呢？又是怎么测量的呢?一起来看看吧。
测“宫高”的作用
想知道胎儿的发育，最直观的就是胎儿的增长发育了。测量宫高腹围，就可以大致了解胎儿的大小和羊水量。
在怀孕的过程中，孕妈妈的宫高和腹围在不断的变化，这些变化在医学上都有一个比较稳定的标准值。孕妈妈在每次测量之后对照标准值，就可以大致判断胎宝宝的生长发育啦。
怎样测量“宫高”腹围
测量宫高可以判断胎儿大致的发育情况，那么，“宫高”是怎么测量的呢？孕妈妈可以从第16周开始测试。
测量之前，先排空尿液，然后平躺在床上，找到趾股联合，绕后在肚脐上下去摸圆圆的轮廓，这个轮廓就是子宫底部，然后将趾骨联合和子宫底连接起来的长度就是宫高，接着用软尺绕肚脐一周，这就是腹围。
一般来说，在孕5月时，宫高可以达到18cm，腹围标准82，在第16-36周，每周宫高可以增长0.8-1.0cm，腹围每周增加3cm。
孕妈妈可以在网上搜索一个孕期宫高腹围的标准值，数值偏高或偏低，都要引起重视哦。
“宫高”偏低或偏高
如果发现测量结果距离标准值超过2CM，就要引起重视了。一般来说，宫高偏高，可能是胎儿过大，或者是多胞胎，也可能是羊水过多或者孕妈妈有妊娠合并症。孕妈妈可以去医院做一个具体的排除检查。
宫高偏低，大部分是因为羊水过少，羊水过少很容易造成胎宝宝缺氧或者畸形，一定要引起重视，去医院做进一步的检查，以免影响到胎宝宝的发育。
测量宫高腹围可以大致的判断胎儿的发育情况，并且在家就可以做，非常方便快捷。
不过，测量宫高腹围也有一定的局限性，并且会受到孕妈妈自身的影响，不能依赖这样的方法代替孕检。测量宫高腹围和孕检相结合，才能更好的观察胎宝宝的发育情况。