现在的人越来越注重保养，注重养生。如果单凭外貌很难真正的了解对方的年龄，年龄对于有些人来说，单纯只是个数字而已，这把岁月的杀猪刀却没有在她们的身上留下明显的痕迹。
前段时间，网络上出现了一位"冻龄奶奶"，"冻龄奶奶"今年48岁了，儿子已经成家，还有一个可爱的小孙子。
奶奶经常陪着儿媳妇出去逛街，在外面的时候，总有人会上前搭讪，经常被误认为是学生。
在旁的儿媳妇也经常打趣道：跟她出门压力大。
这位奶奶从外貌上看起来简直就是一位少女感十足的姑娘，有着黝黑茂密的头发还有白皙的皮肤和漂亮的大眼睛，身材也保持的很好，苗条和高挑，整个人的散发出大方得体的气质。
其实在生活中，奶奶经常受到别人的夸赞，第一次认识她的人，到后面知道她年龄的人，没有一个没感到惊讶的。每逢人家夸奶奶年轻漂亮的时候，奶奶都比较含羞，都跟人解释：
自己都已经有孙子了。
每个女人都惧怕岁月的沧桑，都希望自己能青春永驻。但是时光是往前走的，想要永驻童颜是比较不切实际的想法。但是女人都有脱变的时候，没办法不变老，但是可以延缓变老的速度。
尤其是生完孩子的女人，这个时候是女人脱变的关键时候。
因为产后女人要面临着身材走样，相貌变化的危机，如果产后妈妈注重个人保养，甚至可以变得比产前更有韵味。
那么产后妈妈如何恢复容貌，其实可以参考一下4点：
1. 积极保养
世上没有丑女人，只有懒女人。不保养的女人如同树枝不要皮，作为女人要对自己好一点，要懂得在自己的身上做投资，要懂得保养自己。
虽然保养一时看不出差别，但是在20年后就可以看出和同龄人明显的差别。尤其产后的妈妈皮肤松弛更缺水，这个时候要更加地注重自己的皮肤保养。
2. 运动
运动是人体机能必不可少的环节，生命在于运动。但是有很多产后妈妈总会拿照顾孩子没有时间，给自己的懒惰找借口。
产后妈妈更要有运动的意识，运动不仅可以使得身体变得更加轻盈，身材变苗条。也可以通过运动产生热量排除汗液，使得皮肤变得更加紧致。
3. 心态
所有看起来比实际年龄小的人，身上都有一个共同点，那就是：心态好。不管是明星还是普通人，对待生活态度比较乐观，比较爱笑的人，他们的衰老速度都比较慢，而且总是带给人舒适的感觉。
人生本来就不是一帆风顺的，应该建立好的心态来面对生活的难题。对于产后激素急速下降的产后妈妈来说，调节好的心态更是关键。
4. 休息
女性的身体本来就比较虚弱，生孩子会消耗很多体力，产后妈妈更需要注重休息。适当的休息可以缓解人的疲劳，也可以促进身体的新陈代谢。
产后的妈妈需要多多休息，来补充自己的能量，而且多休息多睡觉，可以使得皮肤变好，气色变得红润。整个人看起来会更有精神，更加有活力。
年龄不管是一个符号，并不能代表什么，大部分的人对你的印象只会停留在外表呈现出来的样子，所以人想要变得年轻应该要注重对自己的保养，不管是外在还是内在，都应该呈现出健康美丽的样子。