宝宝们到了6个月的时候，身体发育进入新的阶段，需要更多的营养来满足发育的需求，辅食上了宝宝们的餐桌。从纯母乳或者配方奶，渐进到摄入其他食材，宝宝的身体得有一段时间来适应。辅食的添加也得遵循一定的规律，没有科学的进行添加，可能并不能满足宝宝的需要或者对他们的身体造成伤害。这些添加辅食的错误方式，父母务必要避免！
错误一：把米汤当做最佳辅食
科学的来看，宝宝们对辅食的感知通常都是从米粉开始的。只是不少长辈都认为米汤是最适合宝宝们的食物，上层又糯又稠的米油更是精华，决不能让宝宝们错过。事实却是，米汤主要成分是水，营养少能量密度也很低，并不适合作为宝宝的辅食食用。喝米汤只会给宝宝占肚子，影响其他营养的吸收。
正解：
宝宝辅食初期需要添加的是配方的米粉，特别是铁质强化的米粉，既能满足宝宝们营养的需求也是最适合他们身体的过渡期饮食。
错误二：加蜂蜜缓解宝宝便秘
便秘是不少宝宝容易出现的身体不适状况。便秘不仅仅会让宝宝自己不舒服，父母看着宝宝难受的样子也是很心疼。对成人来说，蜂蜜防止便秘已经成了金科铁律，就有父母也用在不到1岁的宝宝身上。但蜂蜜及其制品中可能含有肉毒杆菌，宝宝们的肠胃功能较弱，肝脏解毒功能也不完善，容易引起中毒。
正解：
宝宝有便秘问题的话需要先找到原因，根本要从饮食上下手。一方面可以增加宝宝的奶量，另一方面含有丰富纤维素的辅食能刺激肠胃蠕动，让宝宝排便更顺畅。
错误三：宝宝饭太淡额外添点料
宝宝们的味觉和嗅觉都非常敏感，父母在制作辅食的时候，可不能照着自己的味觉来给宝宝们调味。市场上售卖的以儿童为噱头的调味料，其实并不“儿童”，特别是增加咸味的儿童酱油等产品，其中不可避免的含有盐分。宝宝们的肾脏还没有完全发育好，并不能很好的代谢盐分，反而给肾脏增加负担。
正解：
宝宝在不到1岁的时候，食物中并不建议添加任何形式的盐，糖也如此。天然的口感、清淡的口味才是最适合宝宝的食材。
原来添加辅食也有这么多学问，父母要学起来呦！