在大城市里，大龄孕妇越来越多，年轻夫妻选择当大龄孕妇，一方面是想要更多的私人空间，一方面是经济压力大不得已。然而，随着女性年龄的提升，怀孕就会更加困难。不少夫妻常年备孕无果，还有不少夫妻好不容易怀上，莫名流产。
其实，造成大龄女性怀孕难的根本原因是随着年龄增加，女性的卵巢收到的“伤害”越多。要想顺利怀孕，卵巢健康是关键。
什么样的习惯会伤害卵巢呢？
首先，抽烟酗酒这些坏习惯最伤害女性的卵巢。与饮食相关的还有，常年吃外卖，常年喝浓茶和咖啡，常年饮食不规律等。
其次，作息不规律也会影响卵巢健康。常年熬夜、晚睡，不仅会让女性皮肤黯淡无光，还会伤害卵巢，使得身体呈现亚健康状态。
再次，身材过于瘦弱或者过于肥胖都不利于怀孕。所以，女性一定要保持运动习惯，做好体重管理。
最后，女性的心情一定要愉悦。长期精神压力过大，或者长期焦虑、抑郁、愤怒，会引发很多疾病，例如乳腺癌、卵巢癌。
夫妻正常的备孕，如果超过三年仍旧没有受孕，就需要及时就诊，诊断不孕原因，尽早治疗。
文丨四川脐血库
图丨pexels、unsplash
