随着二胎政策的开放，到底要不要生二胎？多子多福？还是只生一个好？头胎和二胎相差多少年比较合适？在准备二胎的时候，需要考虑哪些方面的问题？
两胎之间间隔几年
前两天，后台有宝妈提问，自己30岁了，大宝刚刚四岁，家里人一直在催促生二胎，可是自己还是没做好准备。要二胎的话，需要哪些准备？两个孩子的岁数相差多少是最佳组合？怎么样考虑是不是应该要二胎。今天芽芽妈就梳理一下，聊聊关于二胎这些事。
01
1~2岁
好处：很多妈妈认为，只要生了大宝，就可以继续生二宝，因为生个头胎，所以在生产方面会比较容易；
还有人认为，两个孩子年龄相差越小，他们在一起更默契，一起上幼儿园、一起考试、一起上学，更好带一些，也比较好管理。
其实，这个年龄差并不是最好的，如果在喂养大宝的时候，怀了二宝，对于母乳喂养来说，是非常不利的。
坏处：首先，哺乳期内如果再次怀孕，最好不要继续母乳喂养，对大宝宝和小宝宝都是最好的选择。
有研究提出：怀孕的时候，哺乳会刺激“催产素”的分泌，是一种会让子宫收缩的激素，而不正常的宫缩，会对胎儿的健康有影响。
其次，哺乳期怀孕，奶水会逐渐慢慢变少。因为奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，而泌乳的激素或者妈妈身上其他荷尔蒙会抑制卵巢的活动，所以母乳喂养会延迟月经的来临。
第三，哺乳期怀孕，腹中胎儿需要母体提供更过的营养物质，在提供这部分营养物质的同时，母乳的营养成为也会会逐渐下降。
更重要的是，哺乳期怀孕，会影响宝妈的身体恢复，造成伤害，会提高他们流产、急产的概率。
美国儿科学会：如果一个孩子在18个月的时候，妈妈再次怀孕，二胎的早产、低出生体重的风险约为产后两年左右再怀孕的1.5倍。
美国田纳西大学心理学家基德韦尔通过研究表明：如果宝宝之间的间隔年龄小于2岁，孩子对爸爸妈妈的看法会更加负面。
02
3~4岁
此时，大宝如果在上幼儿园，对弟弟妹妹的出生有了更深刻的理解，如果引导的好，很有可能可以协助妈妈做日常的好帮手。而且两个人可以一起玩耍，有助于加深手足之情。
目前，医学上公认，两个孩子3~4岁为最佳时间段，头胎之后最好休息18~24个月再怀孕。
03
5岁以上
五岁及以上，不仅孩子之间会产生隔阂，而且对于妈妈来说，如果是高龄产妇，很有可能在怀孕的时候面临难产等风险。
二胎前考虑的因素
生二胎之前，不论是经济因素，还是个人的身体状况，都需要提前考虑。
01
经济因素
现在，生养一个孩子的教育成本也在增加。父母不仅要为他们提供稳定的家庭环境，同时，纸尿裤、奶粉、玩具等物质条件，也是宝宝顺利成长的外在因素，如果经济条件允许，那么宝宝的生长、成长过程也会比较顺利。
02
心理和身体因素
生育对于妈妈来说，损伤是不可避免的，在恢复之后，身体可以允许的时候，再考虑怀第二个宝宝，建议在第二次备孕前一定要做全面的身体检查。
生完宝宝，妈妈的心理健康也需要关注，如果还没有做好心理准备，那么也不可草率怀孕。
美国田纳西大学心理学家基德韦尔通过研究表明：通常产后3~6个月之内，或者1~2年内，产后抑郁症会自行恢复。
03
看护人
如果是职场妈妈，全天候24小时的陪伴是不现实的，因此，在考虑二胎之前，一定要确认家中是否有其他看护人，可以给予宝宝足够的关心和照看，减轻妈妈的负担。
其实对于父母，最好的宝宝年龄差，就是你的身体与心理都准备好的时候！芽芽妈觉得，以上结论既然是专家经过精良的实验设计和大量人群得出的研究结论，相较于一般人的自我感觉而言，更具权威性和有效性。
不过，这个时间段虽然较为合理，但也不需要去过分遵守。风险预估虽然重要，但也只是众多考虑因素其中之一。
所以，各位宝妈如果计划要生二胎了，只要尽力做到与第一次生产相隔想要的时间就好，这个数据仅作为参考。
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你觉得二胎差几岁最合适？
参考文献
【1】斯蒂文·谢尔弗，《美国儿科学会育儿百科》，北京科学技术出版有限公司，2018
【2】大J，《跟美国儿科医生学育儿》，中国妇女出版社，2017
【3】 罗伯特·约翰逊，艾斯特·克里奇，沃尔特·库克，《梅奥育儿全书》，北京科学技术出版社，2017
【4】 周继红，《从零开始学育儿》，北京联合出版公司，2015
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