养育孩子，其实是家长的一场自我修行。修行的高度决定着教育的高度。为孩子提供“好”的教育，家长必须提高自己的修行高度。
然而,在当今社会发展转型期，有些家长仍然习惯用过去的经验来做决策,为自己无法提供“好”的教育而焦虑。
教育焦虑的具体原因
怕孩子输在起跑线上。
拿自己的孩子跟别人家的孩子相比较，这也不行，那也不行；或这也要赛个第一，那也要考个名列前茅；千方百计往“好学校”里面挤，挤进去再削尖脑袋进“好班级”，唯恐好资源被别人家抢走，耽误了自己的孩子发展……在这样无厘头的攀比中，压力山大，背上了沉重的思想包袱。
缺乏教育孩子知能。
教育孩子的方法有很多，但不知哪些方法合适自己的孩子；过分地看重孩子的学习成绩，却忽略了家庭教育的根本任务——孩子的人格教育；不辅导作业时，跟孩子又搂又抱；一辅导作业，就立马“鸡飞狗跳”；自己管不了孩子，管轻了孩子不理，管狠了心里难受……两手捧刺猬，不知如何是好。家长教养知能的缺失，就会自然转化为心理负担。
教育边界模糊不清。
知道教育孩子是自己的责任，但不清楚自己具体的责任是什么；知道学校、老师承担着教育的使命，但不清楚老师的哪些教育行为是规范的，哪些教育行为是不规范的；理所当然地要求孩子做这做那，认为孩子的事情就是自己的事情，大包大揽；教育孩子是家长、教师、学校互相配合教育的事，但不知道应该跟孩子配合做哪些事……该干什么，不该干什么；该怎么干，不该怎么干，边界不清，造成了茫然无措，无所适从。
现代生活节奏的加快，以上问题互相叠加、相互纠缠，若长久得不到释解，就会加重家长的教育焦虑。
有效缓解家长焦虑
令人欣喜的是，2020年12月29日，教育部颁发《中小学教育惩戒规则（试行）》（以下简称《规则》），并宣布2021年3月1日实施。按照教育部的部署，地方教育部门、学校要制定实施细则予以推进，并要求教师和家长积极配合，本着立德树人的根本任务，促进学生全面发展、健康成长，将很大程度地有效缓解家长的忧虑。主要体现在：
学校教育更加规范。
近年来，由于缺乏教育惩戒的规则，有些学校出现了体罚或变相体罚学生的现象，使家校关系变得脆弱和紧张。而随着《规则》的实施，学校依法治理的水平会上一个大大的台阶，会大大满足家长对孩子“上好学”的愿望，推进学校教育治理现代化。
教育方式更加适切。
俗话说：严师出高徒。但严格的尺度不好把握。而现在《规则》规定了“教师实施教育惩戒的六种情形”、“严禁教师教育惩戒的七种行为”、“学校、教师实施教育惩戒的三种类型”，便于教师合法合规选择惩戒措施，过罚适当。
孩子表现更加透明。
教师对学生实施教育惩戒措施后，视情况告知学生家长，便于家长及时了解孩子在学校的日常表现，比如有没有接受教育惩戒，接受了怎样的惩戒，需要在哪些方面做好配合，怎样配合……有了这些知情权、监督权和评价权，孩子在学校的表现更加透明，家长自然放心、安心。
教育效果更加明显。
教育惩戒不是目的，是教育的一种具体方式，促进学生全面发展、健康成长是根本目的。现在，教育部对实施教育惩戒进行了规范，既保证了教师正确履行教书育人职责，又保证了家长履行监督权和申诉权，还保证了家校教育的一致性，有利于因材施教，长善救失。
事实上，实施教育惩戒规则，对学校、教师和家长都提出了新的要求，相关各方都要提高认识，进一步明确各自的责任，向前一步，履职尽责。只有这样，才能更好促进学生全面发展、健康成长。
那么，实施教育惩戒，家长要做好哪些工作呢？
怎样配合做好教育惩戒工作
懂《规则》，知《细则》。
无规矩不成方圆。知《规则》，懂《规则》，才能守《规则》；了解《细则》，掌握《细则》，才能正确落实《细则》。要认真学习《规则》《细则》，掌握其具体要求和操作流程，做教育政策的明白人，做学校教育工作的合伙人，做实施教育惩戒规则的行动者。
细观察，常沟通。
对自己孩子的日常表现了如指掌，防微杜渐。发现问题要认真分析，能解决的抓紧解决，不要拖拉，把问题消灭在萌芽状态；自己解决不了的，要主动跟孩子的老师联系，寻找解决问题的途径和方法，把问题妥善处理掉。若发现孩子有什么心事不愿意说出来，就要更加用心和耐心，让孩子敞开心扉，解除思想顾虑。
强能力，担责任。
这是个终身学习的社会，教育孩子需要倾其一生的努力。家长好好学习，孩子天天向上。既然教育孩子是家长一门功课，那么上好这门功课就需要家长认真学习育儿常识，多参加学校的家长会，多读一些教育孩子的书籍，比如《家长学堂》《这样爱你刚刚好》《新时代怎样做父母》等等。同事，要积极参加家委会组织的活动，履行好教育、管理和监护孩子的责任。
看长远，利发展。
立足当下，着眼未来。不要拘泥于一时一事，抓着一点问题就揪住不放，小题大做；而要把孩子的过失放到成长的过程中来认识，教育孩子遵守规则、增强自律、改过向上。要尊重孩子，相信孩子，帮助孩子正视问题、改正缺点、树立克服困难的信心。
结语
现代教育是一个分工协作的系统工程,要求每所学校、每个教师、每位家长协同一致，建立起一种团结协作、互相帮助的新型道德关系。《中小学实施教育惩戒规则（试行）》，为这种关系的建立提供了政策依据，为家长更好地配合学校教育提供了行动指导。立足长远，加强学习，提高认识，增强能力，履职尽责，就会收获孩子的成长之乐。
家长朋友们，如果您对实施教育惩戒还有更好的意见或建议，请加入我们的讨论。