胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动，从胎动的次数、快慢、强弱等可以检查出胎儿的健康状况。胎动变化是孕妇了解胎儿安危的客观指标，通过胎动计数可初步判断胎儿在宫内的安危。胎动急剧减少或胎动频繁之后的减少一定要及时就医。
数胎动时应取卧位或坐位，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记，以免遗漏。若连续胎动只能算作一次，要等胎动完全停止后，再接着计数。于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于2次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以以此为标准，进行自我监测，如小于常数的50％，则提示胎儿宫内缺氧。
不管是单胎还是双胞胎，数胎动，是从开始动到一系列动作结束，为一次胎动。不是动一下算一次。如果是双胞胎妊娠,孕妇要注意区分2个胎儿的位置。双胞胎不容易分清楚，你只能借助辅助检查B超来观察胎心率以及胎儿发育情况，也可以准备胎心仪随时听。胎动计数这个简单却很重要，可以预示宝宝安危，宝妈们你掌握了吗？