跳绳是小学生体育考试项目之一，为了让体育成绩达标，很多家长平时都会让孩子在家练习跳绳。
家住长沙市开福区的刘女士是一位对孩子教育很严格的“虎妈”，一年365天她都会要求8岁的儿子晨晨每天坚持跳绳打卡，即便感冒发烧也从不间断。
不料今年元旦假期过后第一天上学，晨晨就因运动过量致横纹肌溶解而住进了长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）。
据了解，刘女士从儿子上幼儿园中班开始就让他每天坚持跳绳，从4岁到8岁，从最初的一次跳几十个到现在的一次跳500个，锻炼从未间断。
“我想男孩子一定不能溺爱，每天跳绳不仅能提高体育成绩，更能锻炼孩子的体格和毅力！”刘女士表示。
今年元旦三天假期，刘女士跟老公带着儿子到了张家界旅游。
“我们每天在酒店吃过早餐就会开始去爬山，基本每天有3万步的运动量，晚上回到酒店，吃过晚饭，稍作休息，我就会要求晨晨开始跳绳。”
刘女士说，虽然自己也会觉得双腿发酸，但她认为不能中断每日锻炼的好习惯，而且这也正是提高运动耐量的好机会，便鼓励儿子再坚持一下。
“儿子很听话，虽然累到抬不起腿，我只要说‘再坚持一下’，他都会努力完成任务！” 元旦三天假期里，晨晨每天都在旅程结束后坚持跳绳运动。
元月4日早上，一向早起的晨晨却躺在床上起不来，一个劲地喊身上疼。
“刚开始我还以为他偷懒不想上学，直到他捂着胸口，确实像很不舒服的样子，我赶紧带他到了医院！”
经过长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊科医生初步检查，晨晨肌酶高达3657U/L，高于正常数十倍（正常为50-310U/L），结合前几日过量运动，医生诊断为“横纹肌溶解”，是急重症，需转入该院肾病、血透风湿免疫科住院治疗。
横纹肌包括心肌和骨骼肌，肌红蛋白是横纹肌内的一种重要成分。当肌肉损伤严重时，肌红蛋白大量释放入血，就是横纹肌溶解。
外伤、剧烈运动、高热、电击等因素对肌肉的物理损伤，以及药物、毒物、感染、电解质紊乱、自身免疫性疾病、内分泌及遗传代谢性疾病都可导致发病。
横纹肌溶解通常发病很急，症状严重，如果未能及时诊治，可能出现急性肾功能衰竭等并发症，死亡率很高。
儿童肾功能发育还不完善，出现横纹肌溶解更加危险，好在晨晨就医及时，经过补液、碱化尿液等积极治疗，肌酶及肾功能指标均恢复正常，各方面情况良好。
长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）肾病、血透风湿免疫科主任、主任医师文锐表示，对健康人群，尤其是青少年来说，过量运动是最常见的发病原因。
文锐主任提醒广大家长，培养孩子运动习惯虽好，但也要适度。
要尽量避免孩子突然短时间内剧烈运动，运动前充分热身，运动后及时拉伸放松。
如果出现肌肉疼痛、肌无力、茶色尿等症状，应及时就医。
（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院） 高琳 王莉
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