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刷手机看到郎朗在演奏后接受采访时的片段,聊到了吉娜身材没太大变化的问题,他表示自己也很委屈,引发了一波“身材焦虑”的讨论,并非他们的本意。
这件事在之前,也引起了热议,人民日报还对此事进行了一番评论,认为这是对“孕期女性身材的审美偏见”,认为是错误的引导。
“别老说腰,我们也没让大家少吃”
郎朗在采访中表示,自己也很委屈,还叮嘱大家:“别老说腰,我们最近也挺难受的,从来我们也没想让大家少吃。”这话让人有些忍俊不禁,但也觉得算得上真心话。
刷吉娜的社交平台,也看到她晒出弹钢琴的视频,一首肖邦的《夜曲》弹得惟妙惟肖,并配文“希望让小宝宝聆听到,也给大家带来温暖。”
视频中的吉娜在镜头下露出了全身,孕肚非常明显。由此可见,人家怀孕也胖了,只是6个月不明显,后续发育也跟得上。
这件事最初,是吉娜和郎朗一起出席活动时候,郎朗笑着说,吉娜怀孕后腰部没变化,之后“吉娜怀孕六个月身材没变化”也登上了热搜后来吉娜晒出的照片,基本都是身材姣好,笑容满面,少女感十足,在大家的赞扬中,也有反对的声音,但更多觉得,这是在拿“畸形”美绑架孕妇。
当时我也觉得有些诧异,怎么怀孕后不关注宝宝的发育麻烦而是自己的腰围变化没变化呢?后来了解到,由于工作原因,吉娜常年束腰,对身材要求很严格,怀孕6个月,也更在意腰部的变化,这也无可厚非。
怀孕从几月份开始胖?
不少孕妈发现,自己在怀孕的头三个月,不要说胖了,甚至还瘦了几斤。我怀妹妹的头三个月,每天孕吐,吃了吐,上称一看,掉了三斤肉,还有些心疼。
后来去产检,医生说这样是正常的,怀孕头三个月几乎不怎么增加体重,胚胎还小,汲取母体血液中的营养已经足够了,也不必额外补充。等怀孕12周(3个月)以后胎儿的发育进入“快车道”,孕肚也越来越明显了,体重也逐渐开始增加了。
但有些孕妈会像吉娜一样,怀孕6个月了,肚子还不怎么明显,我怀二宝也是这样。怀孕8个月的时候,坐公交车去医院产检,路上没有人给我让座,大家可能都以为,我只是有点胖,胖的不明显,肚子也不是很突出。
整个孕期增长的体重,并不只是在腹部,还有体液、血流量、脂肪、羊水、增大的子宫等,孕妈看起来圆润了一些。
整个孕期,孕妈们每个周的体重增长,也是有一定范围的,具体可以看上图。对照看下,到怀孕20周,大部分孕妈体重增长在4kg左右,怀孕30周在8.5kg左右,等到分娩时,大概在12.5kg。
根据国际BMI标准,整个孕期体重增长在12~18kg之间是正常的。
产后马上就能瘦吗?
孕期保持一定的体重,也是希望产后能更快地瘦下去。我也是这样,怀妹妹的时候,控制体重比较认真,希望产后能更快瘦下去。吉娜在孕期体重增长也不是很明显,她产后很有可能,体重快速回到孕前状态,到时候势必要掀起一阵波澜,引发不少羡慕的舆论。
其实,产后妈妈们体重变化,主要和胎儿、胎盘的娩出有关,再加上分娩后失血过多,以及排汗、排尿的现象,产妇的体重可能很快减少10斤左右,有些甚至在20斤左右。
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不过,如果你需要母乳喂养,体重可能还会增加一点。毕竟喂奶时的应用还是要保证的。下面的几点建议,可能帮你更快恢复产后的身材,孕妈们可以提前做好功课,到时候不至于手忙脚乱:
1、月子里秉承少食多餐的习惯,每顿吃七分饱,每天吃5~8次;
2、经常活动,下床走动,帮助消耗摄取食物的热量;
3、饮食尽量清淡,即使喝了油腻的下奶汤,也建议喝点白开水中和下;
4、坚持母乳喂养,保证膳食均衡,不暴饮暴食;
5、做产后康复锻炼,帮助身体更快恢复;
6、42天到医院做复查,了解身体恢复的具体情况。
凌晨妈妈来叨叨:
吉娜怀孕后晒身材,或许引起了一些人的嫉妒心理,但反过来想想,哪个女人不爱美?如果在保证膳食供应的基础上,能更好地给宝宝提供营养,且保证身材不至于太过臃肿,也未必不是一件好事情哦!
一位凌晨开始创作的二胎妈妈,我手写我心,点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助!
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