文丨饭饭妈
对孩子进行如厕训练，是孩子成长到一定阶段后，大多数家长都会做的事。
但即使如厕训练做得再好，孩子也难免会出现尿床的情况，这就让一些家长感到非常头痛，不明白已经得到训练的小孩，为什么还会尿床？
闺蜜小丽家的宝宝就是这样，小丽在小孩一岁左右的时候，就进行了如厕训练。
经过了一段时间后，孩子的训练成果较为不错，所以在夜间睡觉的时候，也可以离开尿不湿的帮助了。
可是最近不知道怎么了，小孩每天晚上都会尿床，所以令小丽感到苦不堪言。
其实像小丽小孩的这种情况是很普遍的，因为孩子在进行如厕训练后，难免会因为某些缘故，在夜间出现尿床的情况。
所以家长不用太过紧张，只要找到导致孩子尿床的原因，并及时的解决就可以了。
宝宝在哪些情况下会出现尿床？
其实宝宝在夜间尿床的原因分为两种：一种是神经系统的缘故，另一种则是液体摄入。
所以家长只要观察自家宝宝的具体情况，就能很快找到孩子尿床的真正原因，并进行及时的干预。
1）宝宝睡前运动量较大
英国的科学家发现，如果在睡前进行了过多的运动，那么大脑神经将会更加困乏，需要更多的时间进行休息、修复，所以睡眠质量也会相应提高。
当宝宝在白天或者睡前，有比较多的运动量，那么到了夜间的时候，睡眠质量就会大大提高，但也增加了尿床的风险。
因为小孩对于排尿的控制，往往掌握的并不是特别好，但是当大脑神经进入休息状态，那么对于大小便的控制，也就自然而然地松懈了，所以会出现尿床的情况。
这也是为什么孩子如果在睡前，精神状态太过兴奋，也会导致尿床的原因，因为孩子的排尿控制能力变得非常薄弱。
2）宝宝睡前喝了过多液体
有的宝宝一直都有睡前喝奶的习惯，又或者因为晚上吃得太咸，所以喝了比较多的水，这就非常容易让他们在半夜尿床。
因为小孩膀胱容量是比较小的，所以当他们在大量摄入液体后，膀胱很快就会充满。
但如果孩子并不能被尿意唤醒，那么就很有可能会因为憋不住尿的情况，导致尿床行为的出现。
3）宝宝白天受到了刺激
如果宝宝在白天受到了刺激，也是很容易在晚上出现尿床行为。这是因为当孩子的大脑出现紧张、刺激、压力等情绪时，那么就很容易因此受到一些影响，从而出现一些较为过激的行为，例如夜间尿床、尖叫等。
所以家长在白天的时候，尽量不要对孩子的精神造成刺激，尽量不要带孩子去一些比较容易出现过激情绪的场合，这样能够避免孩子出现夜间尿床等行为。
4）宝宝身体出现不适
当宝宝身体不太舒服，那么很有可能会出现夜间尿床的行为。
这是因为宝宝身体不太舒服的时候，能量消耗会大大增加，因此对于排泄行为的控制，就会比较薄弱。
因此当孩子在夜间睡觉的时候，身体或者精神的注意力，可能更多在病症上，所以忽视了对于小便的控制，导致孩子出现了尿床的行为。
宝宝尿床后，家长应该怎么做？
当宝宝因为以上这些原因，在晚上睡觉的时候出现尿床，家长肯定是要对残局进行收拾的。
但是在收拾的同时，也要让孩子意识到自己的尿床问题，这样才能避免孩子在此之后，又出现类似的情况。
不要对宝宝发脾气
那么在小孩出现尿床后，很多家长的第一反应是非常愤怒。因为会觉得自己明明已经对孩子进行了如厕训练，但为什么仍然尿在床上？因此大多数家长会立即对孩子进行指责，希望孩子能够长点教训。
儿童心理研究专家李翰君认为，家长如果在孩子犯错后，只会对孩子进行指责，那么并不能达到想要达到的效果，甚至会让孩子出现逆反心理。
因此在孩子尿床后，家长如果对孩子过分指责，只会让孩子留下心理阴影，这就使得他们下次再遇到一些紧张情绪时，就会不由自主地想要尿尿。
所以在小孩尿床后，家长应该先安慰孩子，让孩子不会因为自己的尿床，产生自责的心理，之后再去想办法纠正孩子的行为。
尽快为宝宝收拾残局
那么在小孩尿床后，有些家长会非常的偷懒，想着等天亮了再来收拾，但是这个做法，却不是特别的合适。
因为孩子如果穿着尿湿的衣物睡觉，那么很有可能会感冒生病，而且也容易出现红屁股的情况。
所以家长可以在睡前，就为孩子可能会出现的尿床做好准备，例如提前给孩子准备一套可以更换的衣物。
那么当孩子真的尿床时，家长就能及时的给孩子替换上，这样也能避免家长在夜间翻箱倒柜，影响自己的情绪。
平和地进行引导
那么当孩子在夜间尿床后，家长的引导也是非常重要的，但是家长应当避免在夜间，就对孩子进行教育引导，而是应该把这个时间放在白天。
这是因为宝宝在白天的时候，状态较为清醒，也更能理解家长所说的内容。
家长可以在宝宝尿床后，对这一行为进行拍照保存，到了第二天的时候，再去询问孩子是否记得昨天晚上做了什么？
如果孩子在这个时候说不记得了，那么家长就可以将昨晚留存的“证据”给孩子看，告诉孩子昨晚又尿床了。
如果孩子告诉家长有印象，那么家长就可以对此进行引导。首先，家长可以让孩子回忆昨晚尿床后，是不是身体有湿漉漉的感觉？是不是感到非常的不舒服？通过这种方式的引导，往往能够让孩子更好的对之前行为进行回忆。
之后，家长就可以告诉孩子，如果在晚上睡觉的时候，突然产生了尿意，千万不要憋着，一定要及时的告诉家长，这样才能避免尿床的问题再度发生。
家长在与宝宝进行沟通的时候，一定要留意自己的说话语气。因为如果语气过重的话，可能会让孩子产生自责感，认为家长对待自己尿床的行为非常生气，也许会给孩子留下心理阴影。
家长如何避免宝宝在夜间尿床？
作为家长，自然不希望孩子在夜间出现尿床的行为。因为夜间尿床，不仅会影响大人和小孩的正常休息，而且对孩子的内心也会有一定影响。
所以家长可以通过一些方式，对孩子夜间尿床的行为进行干预，解决孩子的这一问题。
√做好孩子睡前准备工作
想要避免孩子在晚上睡觉的时候，出现尿床的行为，那么一定要做好宝宝睡觉前的准备工作。
例如家长提前让孩子上厕所，避免孩子半夜出现尿意，同时也要避免孩子在睡前两小时摄入液体，这些都能在一定程度上，对孩子尿床起到预防的效果。
除此之外，家长也可以根据孩子的实际情况，给他们穿上一个尿不湿。即使孩子没有在夜间尿床，但这也能在一定程度上，起到较好的预防效果。
√尽量让孩子睡前情绪保持平静
因为有的孩子在睡觉前，状态会比较兴奋，所以会出现在半夜尿床的情况。
因此让孩子在睡前保持较为平静的情绪，往往能对孩子尿床的行为，起到很好的干预效果。
那么家长可以在孩子睡前两个小时，就让他们不要再进行较为激烈的行为，同时也不要做出一些具有刺激性的举动，这样能让孩子的状态，始终能保持的比较平静。
家长可以和孩子一起阅读图书，给孩子讲故事，听一些比较舒缓的音乐，这些都能让孩子的内心以及思绪逐渐平稳下来，这样也能让孩子在夜间，有个较为不错的睡眠质量。
√适当地在夜间唤醒孩子上厕所
那么有些孩子可能在睡觉前，不可避免地喝了许多液体，或者对于晚上的排泄行为，仍然没有很强的控制力。因此家长可以采取人为干预的措施，在夜间适时地唤醒孩子，让孩子主动起床上厕所。
通过家长的主动唤醒，不仅可以让孩子对自己在夜间的尿意，有着更好的把控，同时也能让孩子在半夜有意识地进行排泄，可以避免孩子出现尿床的行为。
小孩出现尿床的行为，其实是非常正常的举动。因为孩子在小的时候，虽然神经系统已经逐渐发育成熟，但肯定不像成人那样，所以难免会出现比较尴尬的情况。
因此家长应该理解孩子的尿床，千万不要在孩子尿床的时候，就对孩子各种批评。
这非但不能解决孩子尿床的问题，还很容易引起其他不必要的麻烦。
例如会让孩子的内心出现阴影等，所以家长一定要注意自己在教育孩子的时候，所采取的方式方法。
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