很多人坚持孕期吃燕窝，觉得有助于胎儿脑部发育。孕妇吃燕窝后抵抗力也比以前更好了，皮肤感觉更细腻光泽了。孕妇吃燕窝补充唾液酸除了缓解“孕傻”症状外，还有助于睡眠减少疲劳、预防产后抑郁症。但是，所有孕妇都适合吃燕窝吗？哪些情况下孕妇不能吃燕窝呢？今天我们一起了解一下。
1、吃燕窝过敏的孕妇
绝大多数人吃燕窝不过敏。国外有报道在成年人食物过敏人群中，食燕窝过敏者为极少数。
燕窝导致过敏反应的蛋白，一个是卵传铁蛋白类似物，另一种丝氨酸蛋白酶类似物，而这两种成分均存在于鸡蛋中，能引起过敏反应。
鸡蛋过敏者应慎食燕窝。鸡蛋的过敏原复杂，种类多，鸡蛋清中主要过敏原卵类粘蛋白、卵白蛋白、卵转铁蛋白和溶菌酶等。燕窝相对就简单得多。因此鸡蛋过敏者，吃燕窝也可能不过敏。
体质过敏者初食燕窝时应少量。燕窝要精选，泡发时仔细剔除细小的绒毛，避免绒毛过敏。如果选购专业孕妇燕窝可不用考虑泡发问题，如小鸟鲜燕即食孕妇燕窝无需自己泡发炖煮，而且其独创360°活性炖煮法，释放95%以上燕窝酸。孕期滋补燕窝的关键是补充燕窝酸。开始时先食用一小勺，要注意观察，如无过敏性反应，可以逐渐增量。如出疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，一旦出现过敏反应，应停止食用燕窝一段时间，过后再试用。
2、感冒发烧的孕妈
当人在感冒发烧的过程中，对营养的吸收能力有限，即使是吃了燕窝也不能对当中的营养进行吸收，所以当有这样的情况时最好不要吃燕窝。
此外，孕吐严重的孕妈可以少量多次进食燕窝补充营养。
有些孕妈在孕早期的3个月内会出现孕吐反应。原因虽然不确定，但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果，其中激素的变化在其中起重要作用。这种情况一般在妊娠12周前后自行消失。
若孕吐严重会导致身体各种营养物质缺乏，孕妈们还需引起足够的重视。前3个月是胚胎初步分化的关键期，人脑发育的第一个高峰期就在妊娠10-18周。如果此时缺乏营养，不仅对孕妇身体不利，还将会影响胎儿的智力发育。保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，适当进食一些优质燕窝补充营养，可以提高孕妈身体免疫力，促进胎儿生长发育。