大家好！我是多多宝妈！今天给大家分享下当初我是怎样在哺乳期保证多多粮食充足的哈！
本人属于“小笼包”款，比较瘦小，在生产前就一直很好奇我家这位小家伙将来能吃得上她娘亲的这口奶水不~身边的亲戚长辈们在耳边经常灌输“一定要母乳喂养啊”，当时的我心里想着“要是天生没有，我也没办法呀”；于是在备产前，特意查了很多资料后让多多爸托人在港带回了一瓶指定奶粉（因为谨慎，所以收集了很多有关孩子能不能常吃、哪些口碑好等等，其实了解再多准备再多，后面由于孩子的口味不符就都白弄，这个点下期我们可以一起探讨，这里就不多说了），在网上还买了两个挺贵的玻璃奶瓶备着，结果一样都没用上。多多出生后当天，多多爸用奶瓶泡了奶粉喂她，多多碰到奶嘴就扭头，根本不喝，后面问了医生，医生说可以先不进食，先喂点温开水也可以的，于是备的勺子倒起到了很大作用，而后就是一直睡一直睡~
当时我挺着急的，宝宝不喝奶粉？（这里有别的原因，以后分享）就我这“条件”，那可咋整？正愁之际，我大姑大姑父便送来了亲手炖的野生鲫鱼豆腐汤（大姑父是厨师，手艺杠杠的），说这是开奶的，效果显著啊~哈哈~上一篇文章里分享过，在个性护士小姐姐的一顿狂捏后，多多的第一顿来奶来啦~~~
多多对于母乳一点都不抗拒，当时心情别提多美妙了~~ .
----开奶：鲫鱼豆腐汤>-野生的更好不过哦 ----
开奶后的一个星期里，我最深的感受是：痛！其他的先不分享，这里主要说的是ru头痛 ， 破皮后结痂，反反复复，前路漫漫，责任重大，作为宝妈必须坚持。由于多多生理性黄疸，去医院住院三天，幸好时间不长，母乳还是给她留住了，很奇怪，回来后一切就慢慢恢复正常了，ru头越吸吮也就没那么痛了，渐渐地也不会破皮结痂了~
就这样开启了一年的母乳喂养之路~
在喂养过程中，奶量是有变化的，如果宝妈什么都不补，奶水不会天生就可以源源不断的，宝妈们要注意找对自己奶水的主要食物来源，我个人觉得每个人的情况会不一样。并不是所有百度上查到的，都可以带来充足的奶水。比如拿我来说，猪蹄汤、排骨汤、鸡蛋等等，是会带来一定程度的奶水，但是不会很多；有一样东西很奇怪，只要我吃面，那一天的奶水就会很充实；我反复试验过很多次，确实对于我来说，面条及面汤在我下奶路上起到了不可或缺的作用~ 因为野生鲫鱼不会经常有，市场上鲫鱼的味道没有那种香甜感，加上我不太爱吃豆腐，所以鲫鱼豆腐汤后面就喝得少~
在这一年里，一般情况我会隔天会吃顿面条，汤也是天天有换着喝，特殊情况时，如果哪天中断了下，就会明显感觉到跟不上多多的节奏，因为她吃完一顿后，如果这几天时间里都没吃好一点，多多要吃下一顿的时候就会不太够，铁定就管不了多久，隔一会儿就要来吃一次~ 那么这天我肯定会去吃一顿面条的！
每位宝妈的体质不一样，需求也会不一样，有一点是肯定的：宝妈们在哺乳期一定要保证足够的营养，来保证宝宝能够吃到充足的奶水哦~