孕育生命的过程是很奇妙，怀孕对于每个女人来说都是一段“特殊”的经历。但同时，这段奇妙的过程也伴随着高风险，稍有不慎，不仅会影响胎儿的发育，还会影响到准妈妈的身体健康。
所以，在孕期孕妈们一定要在各方面多加注意，尤其是以下几点：
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饮食上要营养均衡
现在，越来越多的家庭更加注重孕期的营养补充，毕竟这是关系到孕妈和孩子成长。但对很多人来说，其实并不是很了解孕期的营养调理，仅仅是多吃。很多孕妇都是吃的热量过高的食物，再加上怀孕后运动量减少，导致了血糖增高。这样不仅对胎儿没有好处，还会引发孕妈们妊娠期糖尿病几率的增加。
血糖含量其实对孕妈们很重要，高了容易引发妊娠期糖尿病，而低了的话就很容易眩晕。所以，在孕期的时候一定要加强对血糖的检测。
另外，在孕期的时候，饮食搭配一定要合理、健康。要多吃一些蛋白质丰富的食物，比如说多吃一些豆制品，或者多喝点牛奶。而且，怀孕晚期的时候要注意补钙，辛辣刺激的食物不要多吃。注意少食多餐，不要让体重长得太快。不然真的就不是简单的减不下来的问题了，自己的身体健康也会受影响。
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养成良好生活习惯
在怀孕初期的前三个月，是胎儿最不稳定的时候，这时候一定要特别的注意保护自己的身体。平时出门的时候要穿平底鞋，衣服也要尽量选择宽松舒适的纯棉孕妇装。
不要做一些剧烈的活动，更不要做一些危险的举动。不过，也不能不运动，可以适当散步或者是在专业人士的指导下做孕期瑜伽，调节自己的身体机能。对于爱美的妈妈们来说，可以进行护肤，不过护肤品的选择上要选择安全天然的。
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定期做检查
尤其是对于新手妈妈们来说，因为没有经验，很多时候等到出问题了才后悔莫及。所以，孕期阶段一定要定期做检查，这样可以及时发现问题、解决问题。
很多孕妈们在怀孕以后，会陷入不知所措的情绪里。其实，不用过分焦虑，只要在孕期的时候做好上面这些，并且保持着轻松愉悦的心情，宝宝会健康成长、平安降生的。