文|美芽妈妈
上幼儿园的时光是非常快乐的，孩子们每天在幼儿园里玩游戏，无忧无虑。也不怕老师给自己布置作业，因为很多地方连书包都不让幼儿园的孩子背了。
不过上了小学之后，孩子的课业压力一下子就多了起来，睡觉的时间也被无情挤压。
张文宏医生在一次演讲中表示，小学生每天要保证10个小时的睡眠，只有这样才能让孩子健康成长。但是有一位一年级孩子的父亲却感到很无奈，因为自己的孩子根本保证不了这样的睡眠，能睡一半就不错了。
孩子放学回家就回到自己的卧室去写作业了，晚饭做好之后父亲去叫孩子吃饭，却发现孩子已经累倒在了书桌上。她的手中还拿着笔，让人看了着实心疼。
父亲叫了孩子很多声她都没有醒，都有些不忍心叫醒她了。不过人是铁饭是钢，饭还是要吃的，所以这位父亲把女儿推醒。可是女儿被推醒之后冒出的第1句话是放学了？孩子还以为自己正在学校里上课呢。
吃饭的时候孩子因为没睡醒，腿还被压抽筋了，忍不住哭了起来。父亲哄了好久孩子才默默吃饭。
孩子的经历引起了很多网友的共鸣，有一位五年级的孩子表示，他每天的作业多到睡不了觉。有一位四年级的孩子表示，他现在每天12:00才能完成作业，就这还算是不错的呢。
不过上面几个孩子还是没有这位六年级的学生厉害，他每天都要做7张试卷，有的时候甚至有9张，回到家一点空闲都不敢玩，否则又是一个不眠之夜。而且对他来说，周一到周五上学的时间还是比较轻松的，一旦到了周末，试卷会多到让你怀疑人生。
孩子作业太多，父母应该怎样帮助孩子呢？
提高效率
上了小学之后，每一个孩子都会面临许多的作业，这是孩子必须要经历的一道坎儿，家长没有办法帮他们规避。但是我们可以帮助孩子提高效率，以此来加快孩子完成作业的时间。
首先家长要让孩子合理的分配作业任务，先完成简单的语文英语作业，最后再去处理需要复杂思考的数学问题。其次是要提高我们的正确率，减少返工。
父母的陪伴
孩子一个人面对大量的作业，他们的内心是很无助的。这个时候如果父母陪在孩子的身边，看着孩子完成作业，他的内心会有非常强的安全感。在写作业的时候也不会感到孤单了，而是非常有劲头。
有父母在身边，孩子也可以随时向父母请教，遇到不会的题目能够尽快的解决。当然在给孩子辅导作业的时候，父母不要直接告诉孩子答案，我们要让孩子明白其中蕴含的道理。
如何保证孩子充足的睡眠呢？
注意午休
很多孩子都没有午休的习惯，中午一放学就跟着同学四处玩耍，结果下午上课的时候又困得不行。我们要让孩子养成午休的习惯，这样就算晚上睡觉的时间不够充分，利用中午的时间也能让我们保持充足的精力去应对学习。
少玩手机看电视
有些孩子的睡眠时间明明很充足，但是他们每天还是睡不醒，就是因为这些孩子把大量的时间都耗费在了电子游戏，有趣的节目上。只要我们把这部分时间节省出来，孩子睡眠的时间还是足够的。
育儿经：只有保证充足的睡眠，孩子的身体才能健康成长。家长一定要注意这一点，可以帮助孩子提升学习效率，可以帮助孩子合理利用时间，尽一切可能去增加孩子的睡眠时间。
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