最近有位姐妹小凌跟我分享了她前几天的辞职经历，究其原因，主要是前几天公司的年会上，已经和老公备孕了大半年的她因为近段时间工作业绩不错，被主管频频提点劝酒，但因为自己年近三十马上就要错过了身体的最佳育龄，迫不得已只能直接回绝了领导的劝酒，并向领导表示自己近期想要小孩，滴酒都不能沾。
然而领导听了这番话后却直皱眉头，说自己年轻的时候为了赚钱也是天天出去应酬喝酒，什么备不备孕的也没注意，时候到了自然就要小孩了，而且现在自家孩子上高中了，不仅学习好，身体也棒，一点影响也没有，告诉小凌什么注意备孕都是无用功，医生吓唬人的，还让她不要瞎操心。
领导一番言论，让在座的不少女性都尴尬不已，不知道怎么接话，最后还是几个男同胞主动打圆场，讲几句玩笑话，现场气氛才重新热络了起来。年会结束，领导觉得小凌的回绝让他太没面子，于是在工作上几次三番的冷落她，在会议上也经常故意让小凌下不来台阶。工作受到很大阻力，小凌一气之下辞了职，共事的几位未育女同事看了也气愤不已，无法理解领导的做法，纷纷向人事部门表示辞职想法。
一、准备生育的夫妻是否有必要提前保养身体？
生活中不乏有很多像小凌的领导这样的人，生宝宝之前明明没有做任何准备，但最终生出来的宝宝也一样健康聪明，成长顺利。但这就能说明备孕真的没有必要了吗？
其实，充分的备孕不仅能够提高怀孕几率，减少自然流产率，还能极大减少宝宝出现各类先天性疾病的概率，预防胎儿畸形等严重后果。因此，正确备孕对于没有经历过生育的夫妻来说是非常重要的。
如果一对夫妇有要孩子的打算，那么最好在要孩子的前一年，就做好各方面的身体调养,尤其是日常饮食还有生活习惯方面,都应该充分注意,以保证能孕育出最聪明最健康的宝宝。
二、想要宝宝的夫妻事先应该做好哪些准备工作？
1）忌烟酒咖啡
夫妻准备怀孕前，首先要戒烟禁酒。
酒精会导致男性精子畸形，香烟中的尼古丁不仅会导致精子畸形，还会导致女性异位妊娠和不孕症的发生，即使不那么严重，至少也会降低女性的生育能力，所以想要宝宝的夫妻应该格外注意。
2）女方不要轻易减肥
女方在准备怀孕前，不要过度减肥，也不要放肆大吃。体重与怀孕有着非常大关系，太重或者太轻的人都不容易怀孕。
体重过轻会导致垂体分泌促卵泡激素和促黄体激素不足，使卵巢排卵减少，甚至造成慢性不排卵和不孕症。超重又会导致睾丸激素增加，导致多囊卵巢和多毛，而多毛又会导致不排卵和不孕，严重影响受孕。
3）男性应定期验精液
男性备孕期间，有必要定期进行精液质量检测，以便了解精子数量、流动性和活力。
很多男性由于生活工作压力较大，或习惯抽烟喝酒，存在精子质量较低，活力较弱等问题。如果有这种情况，可以通过适当补充锌和硒来予以改善，比如可以适当补充回春态锌硒片。
锌是人体所必需的重要微量元素，与生殖系统中的多种脱氢酶活性密切相关，锌可以促进精子的成熟，提升精子质量；硒是精子线粒体外膜硒蛋白的成分之一，可防治膜上的脂质氧化，对胞膜及线粒体有保护作用。因此适当补充回春态锌硒片对于改善男性精子质量活力是非常有益的。
4）夫妻与宠物要谨慎相处
宠物猫或宠物狗身上是非常容易携带弓形虫的，而孕妇在怀孕期间感染弓形虫很可能导致胎儿畸形，不利于优生优育。为了安全起见，建议在怀孕前还是把自家宠物送到朋友家或宠物店寄养。
5）远离辐射、不熬夜
电脑和手机的辐射虽小，但长期使用也有可能会降低卵子的质量。另外，如果工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者考虑暂时改善工作环境。
此外，长时间熬夜或患有失眠的女性，由于生活节奏紊乱，体内生物钟不正常，也会造成体内激素紊乱，从而影响到正常的排卵周期，这也是不利于怀孕的。因此长期熬夜或患有失眠的女性一定要及时调理作息时间，让身体生物钟正常起来。
6）坚持运动
对于想要怀孕的夫妇来说，日常加强体育锻炼也很重要。
很多女性由于工作或习惯原因经常久坐，然而久坐会导致淋巴或血脉栓塞，输卵管阻塞，影响受孕，所以专家建议有怀孕计划的女性每天至少起来锻炼30分钟，这样更有助于增加卵子排出。
7）保持良好的情绪
其实，很多女性迟迟怀不上跟自身的心理因素也有很大关系。
情绪对内分泌有很大的影响，因此也会影响身体受孕，导致很多人越着急越怀不上，所以建议想要小孩的女性朋友们时刻保持一个良好的心态，相信宝宝一定会尽快到来!