文|文儿
家里老婆怀孕，大部分老公就开始了如履薄冰的生活，他们每天要担心老婆别摔着、别碰着、别吃不好、别睡不好，连累了身体健康，耽搁了胎儿的正常发育。但是，对男人来说，最难的不是照顾老婆的生理健康，而是要应对老婆随时可能炸了的情绪。
上个星期，我身边的一位男性朋友，向我发出深深的疑问：女人怀孕后，都会性情大变吗？原来，他老婆在怀孕前，非常温柔可人，从来没有给他难看的脸色。但是自从他老婆怀孕，情绪莫名其妙变得跌宕起伏，经常是前一秒笑脸，后一秒哭脸，弄得他措手不及。朋友感叹道：“我老婆怀孕后，好像变了一个人！”
孕期女人情绪变化异常，是有具体原因的
女人怀孕后，变成了“善变的动物”，一会儿兴奋，一会儿忧郁，又一会儿莫名的暴躁，这种变化确实会让很多男性措手不及，让家庭氛围变得紧张。不过，男人也不要抱怨，女人孕期脾气的反复无常，是有原因的。
女人孕育生命，看起来是温馨、美好的过程，但是其中的百般滋味，只有女人自己知道。女人怀孕后，因为身体激素的变化，神经递质系统的平衡受到影响，再加上孕期的各种生理反应，比如孕吐、尿频等，情绪上很容易失控。如果女人又属于心思敏感类型的人，要担心胎儿的健康，要应对未来家庭结构和个人身份的改变，还要担心产后的容貌和身材的变化等等，女人的心理压力可想而知，所以孕期女人情绪变化异常，是情有可原的。
女人孕期的不良情绪，会产生的后果
当然，女人孕期情绪不稳定，并不是一件好事情。从胎儿健康的角度上来看，妈妈的呼吸、心跳、血流等机体变化，都会影响胎儿的发育。如果准妈妈情绪反复无常，内分泌出现改变，可能就会间接影响胎儿的发育；从家庭和谐的角度上看，孕期女人情绪的易喜易怒，给家庭成员带来了很大的心理压力，尤其是女人的老公，既要担心老婆，还要担心未出生的孩子，很难不焦虑，所以家庭环境很难和谐。
如何帮助孕期女人缓解不良情绪？
女人孕期情绪不稳定，经常爆发出比较负面的情绪，对自己和对他人，都是负担。建议各位准爸爸们，努力使用一些方法，帮助孕妈妈缓解不良情绪。比如，带孕妈妈做一些休闲、解压的事情，像逛街、约会；注意聆听孕妈妈的心声，注重孕妈妈的心理感受，让孕妈妈放轻松心态养胎等等，都是很好的。
【话题讨论：你老婆怀孕的时候，情绪起伏大吗？】
高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者，欢迎关注【小屁孩儿】，你想了解的家庭教育、心理健康、儿童发展，时尚教育，都可以在这里找到答案！