谈起游泳,很多人都有一种向往的感觉,想象中在水里自由自在的游来游去,心情舒适,而且是一种生存技能,还能锻炼身体,所以深受男女老幼的喜爱。而在国内外的历史和现实中,有很多伟人都喜欢游泳,而且现在婴幼儿游泳非常火爆,这其中有什么联系呢?
许多伟人都酷爱游泳运动
喜欢游泳的伟人有很多,比如我们熟知的毛主席,因为少年时体弱多病而选择游泳锻炼,不仅强壮身体,而且锻炼意志,提升自信心,对他后来在艰苦的环境中领导革命提供很大的帮助,而且毛主席在73岁时还横游长江,还曾经为游泳写了一首《水调歌头·游泳》。
伟人邓小平同样喜欢游泳,每年去去北戴河都要下海游泳,甚至在88岁高龄时还下海游泳45分钟,邓小平去世那天还要下海游泳,不管天再冷,浪再大,他都舍不得放弃。
抗疫英雄钟南山,出生在医学世家,而且全家都热爱运动,钟南山最爱游泳,虽然已经75岁了,但仍然会坚持每天游泳一个小时,提出过“生命从简、运动从水”的口号,可见对游泳的认可。
除了这些伟人、名人,还有俄罗斯总统普京,每天都会坚持游泳半个小时,83岁的李嘉诚每天坚持游泳一个小时,历史上的孔子、文天祥、孙中山也特别推崇游泳,明星中的神仙姐姐刘亦菲、宋亚轩、任嘉伦、华晨宇等同样喜欢游泳。
游泳的价值很高,婴幼儿游泳价值更高
游泳作为一项水上运动,对人的身体健康十分有价值。比如游泳可以改善心血管系统、提高肺活量、提升呼吸系统能力、改善肌肉系统能力、改善体温调节、加强皮肤血液循环、提升免疫力、减肥、提高适应能力等,而且能锻炼人的意志,增强游泳人的自信心,价值很高。
婴幼儿游泳作为一项近二三十年逐步火热的项目,已经被越来越多的家长所接受,这是因为婴幼儿游泳后会变得更加优秀,具体表现在:
1、宝宝消化好、食欲好、睡眠好。游泳可以消耗宝宝的体力和精力,同时水会让宝宝心情舒适,放松,增加安全感,提高宝宝的睡眠质量。而且游泳促进胃肠道蠕动和激素分泌,促进宝宝消化,有助于提高宝宝食欲。
2、提高宝宝的运动能力。婴幼儿游泳能够刺激宝宝大脑和神经系统的发育,提高宝宝的反应能力,同时在水中锻炼宝宝的平衡能力、四肢协调性,让宝宝运动能力提升很快。
3、强身健体、提高免疫力。游泳是通过运动,增加宝宝心脏的收缩能力,提高肺活量,有助于呼吸能力,促进宝宝的适应能力,对宝宝的免疫力提升有所帮助。
4、有利于宝宝的心智发育。游泳可以锻炼宝宝不畏困难、挑战困难的决心,增加宝宝的自信心,让宝宝变得更加阳光,而且对宝宝大脑皮层的刺激,也有利于宝宝大脑和智力发育。
综上所述,婴幼儿游泳能被家长们认可是必然的事,毕竟为宝宝带来福利的事,为什么不参与呢?而且游泳很可能会影响宝宝的一生,坚持一生游泳为宝宝带来的诸多好处,从伟人、政要、明星身上体现的淋漓尽致,为了宝宝,家长们千万不要再犹豫等待了~