刚接到通知，幼儿园马上就要放假了，往年腊月二十七八的假期，今年整整提前了10天，1月28就要放假，而且开学日期不定，需要等候学校的通知。
临近过年，疫情又开始严重起来，孩子们抵抗力差，一旦被传染可不是小事，为了孩子健康着想，幼儿园提前放假无可厚非，只是很多父母非常愁——夫妻俩上班，没人带孩子怎么办？
01、幼儿园放假，有人欢喜有人愁
今年幼儿园提前放假，公司却提前不了（很多腊月七八才放假），中间的10天可怎么办？带去公司不方便，放在家里不放心，距离近的可以送爷爷家、姥姥家，距离远的估计只能送补习班、兴趣班了。
可是由于疫情影响，很多补习班、兴趣班也早早放假了，实在不知如何是好。
这不，好几个家长在群里@老师，假期有没有时间带孩子呢。
去年的今天，儿子感冒请了10多天假，虽然有老人帮忙，但是仍然吃不消。
生病的儿子像打了激素一样，每天都兴奋得不得了，一睁眼就开始折腾——妈妈，陪我拼积木；妈妈，陪我玩打仗的游戏；妈妈，陪我出去骑平衡车；妈妈，陪我去书店；妈妈，我要吃零食；妈妈，我要喝酸奶……一天下来，真的是闻“妈妈”而色变。
后来跟奶奶商量，下午送过去他们带，谁知不到两天，就把奶奶累得腰酸背痛——儿子不睡午觉，一玩就是一下午，还必须有人陪着，一会儿看书、一会儿踢球、一会儿打仗，老人精力跟不上，身体吃不消，很快就扛不住了。
幸好孩子爹早早就放假了，三个人轮流带，轻松了不少。
比起去年，感觉今年更头疼，去年这个阶段，疫情还没有完全爆发出来，还可以去游乐园和书店，孩子玩得开心，家长歇得放心；而今年，估计只能跟孩子在家里大眼瞪小眼了。
想想这个场面就头疼，怪不得那么多父母心慌幼儿园提前放假呢！
02、放假不松“疫”，父母要注意
幼儿园提前放假已经是板上钉钉的事了，再心慌也没用！父母最重要的任务就是安排好娃的假期生活，并且做好防疫工作！
1.每日测量体温，按要求配合幼儿园的排查工作。
2.非必要不要离开本地，更不要去疫情中高风险地区。
3.从中高风险地区回来的人员，一定要自觉隔离观察14天，并进行核酸检测。4.非必要不聚餐、不聚集、不聚会、不走亲访友；尽量不去医院、药店、超市、游乐园等人员密集的地方。
5.做好个人防护，勤洗手、常通风，外出正确佩戴口罩，与他人保持1米以上安全距离。
6.家里备好药物消毒剂、酒精等物品，并妥善保管，放在孩子触碰不到的地方。
7.认真做好室内清洁消毒和通风，不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内。
8.不采购进口冷链食品，购买正规厂家生产的食品，并仔细查看商品标签和生产日期。
9.符合“四类人群”条件之一的一律进行核酸检测。
“四类人群”具体包括：有发热等可疑症状的；本人或家庭成员为密切接触者的；14天内本人或家庭成员有疫情重点地区（含境外）旅居史、与疫情重点地区（含境外）来人有接触史的；21天内所居住社区（村居）发生疫情的。
03、饮食、睡眠和运动，给孩子一个健康假期
除了防疫防控，还得注意孩子的饮食、睡眠和运动，给孩子一个安全健康的假期。
1、饮食
每次春节过后，人们常常用“每逢佳节胖三斤”来调侃自己，虽然是调侃，但是却是真实存在的。
春节期间，家家户户都会准备各种美食，零食瓜果也非常多，孩子们往往会敞开肚皮随意吃。但是脆弱的肠胃扛不住这么多美食，吃多了很容易积食不舒服，对身体一点好处都没有。
孩子还在发育阶段，他们需要均衡全面的营养，而不是高热量、高糖分的零食。
建议父母调整孩子饮食，少吃零食多吃饭，一定要保证一日三餐的正常饮食。
2、睡眠
不上学的日子，孩子的睡眠还正常吗？
去年假期，叮咚的睡眠非常糟糕，晚上常常十一二点以后再睡，早晨睡到九十点再起来。有时傍晚还会睡一两个小时，玩到凌晨再继续睡。
别说孩子了，大人都扛不住，一天到晚头晕脑胀的。
孩子发育需要足够的生长激素，如果晚上睡太晚，错过生长激素分泌的高峰期，孩子的身体健康、身高发育都可能会“低人一筹”。
不管是上学还是节假日，父母都应该树立榜样，帮孩子养成一个早睡早起的好习惯。
3、运动
“哈佛爸爸”王建军曾经分享过他的育儿之道，其中睡眠和运动是非常重要的。王建军说，他们家孩子晚上9点必须睡觉，如果睡不着，说明白天运动量不够，就会加大孩子的运动量。
适量运动不仅能增强体质、提高抵抗力，还能消耗精力，让孩子睡得早、睡得香。
如果你家孩子晚上总是睡不着、睡太晚，可以试试这个办法，效果很不错。
不过，冬天天气寒冷，加上疫情严重，带孩子到室外运动不太现实。实在不行就在家里运动吧，蹦蹦高、跳跳绳、围着客厅转个圈……只有活动起来就有效果！
幼儿园已经放假了，各位家长都准备好了吗？欢迎留言探讨~