【如何预防妊娠纹？】
随着孕周的增加，腹部逐渐“显怀”，妈妈们为胎宝宝逐渐长大感到喜悦的同时也在为妊娠纹的出现感到担忧。所谓妊娠纹是指胎儿逐渐生长致使孕妇腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，皮下的胶原纤维最终被“拉断”，形成妊娠纹。对于妊娠纹，最重要的是预防，所以从怀孕开始，孕妈就要开始注意预防妊娠纹，一定不要等妊娠纹冒出来了才想起来要预防。
1.均衡饮食：怀孕期间要补充丰富的维生素、矿物质及富含蛋白质的食物，避免过多油、甜、咸的食品。
2.控制体重：怀孕时应注意控制体重，体重不要增长过快、过多，体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3.使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
4.适当运动：怀孕后应注意锻炼身体，根据自己的情况适当做一些运动，如瑜伽，可以增强皮肤的弹性。
5.使用按摩油，或局部涂抹润肤产品，以增加肌肤弹性，减少妊娠纹产生。