怀孕前，每次听到『一孕傻三年』，我就很质疑，我不相信真的会这样，更不相信这样的事情会发生在我身上。可是，当我自己也成为孕妈妈，怀孕到5个月时，我彻底相信了这句话的“真实”所在。因为我以前从没出现过的“傻”现象怀孕后频频发生，让我不得不重新思考『一孕傻三年』的含义。
工作失误时常出现
有一家幼儿园组织老师过来我们中心参加集体测评活动，本来定好是10人，后来有3位老师请假，又增加了几位老师，最后确定是11人，序号排到11号。
我把总人数和序号告诉吴晓丹老师，吴老师问有多少人请假，我说有3人，她再问现在来了多少人，我回答是9人，吴老师再向我确认序号排到几，我回答 11号。
过程中，我一点都不觉得哪里有问题，吴老师看了我一眼没有再说什么，亲自到前台大厅确认，只来了8位老师。
啊？怎么会这样？这是多么简单的事，我怎么都处理不好？换成没怀孕的时候，我哪里会有这种情况发生？这中间的细节比如先确定好来的老师和请假的老师，很轻松就可以完成的任务，一点都不是问题，现在却完全忽略了细节，难道真的是一怀孕就傻了？
想象完成工作
怀孕前期身体不舒服请假了一个月，有些重要但不紧急的工作没有及时处理，堆积在一起，一下子不知道从哪里开始。虽然再次回到工作岗位上，我还是像以前一样把需要完成的工作记录下来，但还是出现让我意想不到的事情。
每次下班回家后，我都是在睡觉时梦到自己完成了哪几项工作，等第二天去上班，再看看工作记录本和手机记录，怎么都没有完成呢？我不是记得已经完成了吗？
转眼忘记事情
主管交代的工作或者家长找我帮忙查询课时等等，我真的可以转眼就忘记了，真的是完全不记得，等再次被提醒时还是像没有听说过有这么一回事一样。
还有很多类似的事情，这是我怎么都想不到的，怀孕后竟然会傻成这样子。是不是所有的女性怀孕时都会变傻？并不是这样。通常来说，只有能量不足的女性才会出现这样傻的现象。
我体质较差，例假一直不正常，加上触觉很敏感，有完美主义，耗能多，能量一直不足。一怀孕身体就明显吃不消，孕期反应明显，能量被消耗得更多，不得不卧床休息。
能量不足给我带来诸多麻烦。幸好工作氛围较为轻松，同事也理解和接纳我，才不至于导致能量不足给我带来更大的压力。所以，我告诉自己需要做出调整，不能任由能量不足持续给工作和生活带来更多的麻烦。
饮食睡眠规律化
王老师有句话很经典，能量不足的时候需要“吃饱睡好心放宽”，在饮食和睡眠方面，我尽量做到规律，坚持一段时间后明显感觉到整个人的状态开始好转。
产前感统练起来
开始做产前感统训练的时候，可能是能量不足的原因，每次都做得很辛苦，是戴老师“产前感统可以增强母亲体质”这个声音支撑我逼迫自己坚持，现在做起来轻松很多，也更加能体会到训练给我带来的帮助，让我睡眠和消化更好，同时能保持愉悦的身心状态。
坚持每日静坐
每日早上起床后，我坚持静坐10分钟。王老师特别强调成人感统一定要静坐冥想（具体方法在王臻惠老师的著作《父母成长危机 感觉不统合》里有详细介绍），我以前没有好好坚持，现在终于体会到静坐的好处：早上静坐，全身心的放松能带来一天的好心情。
能量不足会给个人工作和生活带来很多的不便，但可以通过感觉统合训练来调整，让你重现活力迸发的状态。如果你目前也是一怀孕就变傻，请按照我的方法试试看；如果你准备怀孕，请先调整好自己的工作、生活和作息规律，养好能量，这样可以做一个轻松的孕妈妈。