孩子对于每个家庭来说，都是上天赐予的最好的礼物，非常珍贵。而在这个天赐的礼物刚刚要到来，妈妈怀孕时，真的是既惊喜又期待。每一位准妈妈都希望宝宝能够平安降生。作为孕妈，为了宝宝的健康，孕妇尽量不要做这几件事，再想也要忍住，孩子会“受益终生”，前两件事很重要。
1、不要抽烟
吸烟有害健康，基本上每一个烟盒上都印着这句话，大家也都知道，但是很多人就是忍不住，想要感受“尼古丁”带来的刺激，觉得在吸烟时，全身都变得轻松。吸烟对于宝宝的伤害，要比成人大得多，严重的甚至可能导致胎儿“畸形”。
为了宝宝的健康，在怀孕时，无论有多大的烟瘾，准妈妈一定要忍住。还要注意远离吸烟的环境，让周围的人也不要在自己的面前吸烟，要知道二手烟的危害比一手烟更加严重。
2、不要喝酒
长期饮酒对于身体有很大的损害，对于孕妇来说，饮酒的伤害就更要严重的多，无论在怀孕的哪个阶段，饮酒对于胎儿都会有很大的影响。
当孕妇饮酒时，酒精会损害胎儿的中枢神经系统，并且对身体的各个系统都有很大的伤害，还有很大的几率导致胎儿畸形。即使幸运的，在孕期饮酒孩子出生时看起来健康，孩子的成长过程中也可能会出现智力低下、长不高等情况。为了宝宝的健康，孕妈在怀孕时，一定要注意，不能饮酒。
3、不要化妆，可用纯植物成分的化妆品
爱美之心人皆有之，即使在孕期也不例外，很多妈妈都想要让自己保持美美的状态。但是很多化妆品中，含有的化学物质对于宝宝可能造成伤害，在怀孕时尽量不要化妆。如果想要保持美好的形象，坚持化妆，也要注意选择纯天然植物成分的化妆品，最好是有注明孕妇可用的。
4、尽量不吃或者少吃垃圾食品
在怀孕时，孕妇的口味很难捉摸，有的人可能就是想要吃烤串或者各种油炸的高热量食品，甚至是一些垃圾食品。但是这些东西并不健康，对于宝宝的发育也不好，尽量还是不要吃。如果某个阶段就是想要吃这些食物，那就少吃一点点，尝尝味道就好。
5、泡澡或者洗热水澡
女人在怀孕之后，身体非常容易疲劳。而缓解疲劳，泡个热水澡是非常好的一个方式，但是在孕期时，这个方式就不太适合了。在泡澡时，会增加被外部细菌感染的风险，此外如果温度高，可能会引发胎儿缺氧的情况，这对于胎儿的伤害也是非常大的。
6、不要一直卧床不运动
在怀孕之后，准妈妈们做什么都是小心翼翼的，就担心一个不注意发生什么意外。有的甚至干脆就躺在床上，很少走动，更别提外出了。
但是这样对于胎儿来说，并不好。除了由于自身身体原因，医生建议卧床静养，其余都应该经常外出走动，进行活动，这样对于胎儿的发育有很大的好处。经常走动，以后在生产时，如果是顺产，也能够更轻松一些。
作为孕妈，都希望我们的宝宝好好的，可以平安健康的降生，以后能够健健康康的长大。在怀孕时，需要注意这几点，坚持做到了，以后宝宝能够受益一生。