为了产后恢复好,坐月子不满42天,这4件事情宝妈尽量别做

很多准妈妈生完宝宝之后就开始被要求做月子,这不能洗,那不能脱,活生生的熬了一个月了,就想着终于满30天了,终于可以“放飞自我”了,就开始各种肆意,其实准妈妈们你可能不知道,坐月子可不是单单只有30天,是有42天,因为子宫的恢复期就是42天。为了产后恢复好,坐月子不满42天,这4件事情宝妈尽量别做。

1、大晚上的起床哄孩子

夜晚一般都要比白天稍冷一些,如果晚上起来哄孩子,不但会影响准妈妈的睡眠质量,最重要的还会影响身体的恢复,非常容易落下月子病。如果一旦落下月子病,这可是一辈子的事,准妈妈们可以看看身边的阿姨、或者婆婆、妈妈,问问,月子病虽然不能算什么大病,但是疼起来也是让人各种酸爽的。所以坐月子期间一定能不动就不动,能多休息就多休息。

2、“夫妻生活”

很多年轻的小夫妻,对于这一天的到来,那可是盼望已久了,就等着这一天了。这个时候,准妈妈们千万不要害羞,一定要让老公再忍忍,也就是再过个10来天,等身体恢复好了。我要特别提醒剖腹产的小姐妹们:你们可能要再等等,最好是三个月之后对身体更好哟。

3、整理家务

很多准妈妈都是个闲不住的主,能忍一个月就已经不容易了,一听说出了月子,就赶紧洗洗这个,刷刷那个的,其实这非常的不好,什么事情都是需要循序渐进的,身体一个月没有怎么劳动了,再怎么想做事情也要悠着点,得慢慢的来。做够42天月子后,每天动一动,简单的活动,做点事情,千万不要一下子就来一个猛的,身体可是会吃不消的,为了自己和可爱的宝贝可得忍住了。

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4、伤心难过

这个事情更不能有,再大的事情也千万不能伤心难过,要知道伤心难过可是会让母乳减少的,就算不为了自己,为了宝宝也千万不能伤心哟,不开心的时候,就看看宝贝,他的小手、小脸、小耳朵,都多么的可爱,再想想未来你还要送孩子上学,一起做亲子活动,是多么的幸福。

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准妈妈们,月子期间是幸福的事情,坐的时间长点也是为自己的身体考量的,所以一定要忍着,多让自己休息会哟。

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