胎宝到了这一周,基本上都可以保下来,不过这几件事一定得做好

安娜的体质一直都不太好,前两年怀孕都是以终止妊娠告终,今年又顺利的怀上了宝宝,好在已经熬到了二十七八周了,但是她仍然有些不放心,怕历史悲剧再次重演,所以在这段时间内也显得格外小心。医生则表示,胎儿到了28周的时候,基本上已经迈入了一个稳定期,不出什么大意外的话,都是可以保下来的,不过在这个期间内,以下这几件事一定得做好。

1.定期做孕检

有些孕妈在怀孕前期可能会按照医生的叮嘱定期去做孕检,因为这个时候胎儿宝宝的发育情况并不是很稳定,孕妈们也希望通过做孕检来探测宝宝的情况。但到了孕后期,尤其是过了二十七八周的时候,孕妈普遍认为这个时候胎宝宝的发育已趋于稳定,所以没必要再做孕检了。

其实这种想法是很不对的,在28周的时候,孕妈仍然要做好全面的孕检,这个阶段也是一个关键期。即使到了即将分娩的前一段时间,孕检也仍然不可少,硬件能够时刻监测到胎儿,宝宝是否出现了什么异样情况,这对于孕妈自己以及胎儿来说都是负责任的行为。

2.保证良好的睡眠,采用正确的睡姿

孕妇到了28周的时候,胎宝也是处于发育比较快的时候,这个时候就更加需要孕妈保证良好充足的睡眠来供给胎儿的发育。充足良好的睡眠,不仅能够提高孕妈自身的免疫力和抵抗力,对于胎宝宝的状态也有很重要的作用。

因为胎儿在腹中的作息往往都是随着孕妈而改变的,所以在这个阶段,孕妈一定要避免熬夜,同时也应该选择比较好的睡眠环境。在睡姿方面,孕妈也该尽量采用侧卧姿,避免趴睡或者是仰卧,从而减少腹部的压力。

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3.合理饮食,控制体重

随着孕周数不断增加,孕妈的体型以及胃口都会发生一些变化,尤其是在孕晚期的时候,孕妈的食量也会逐渐变大。所以差不多到了28周时,孕妇们都会大量进补,以此来供给胎宝宝的营养需求。

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但这个时候营养也应该合理的补充,如果饮食不加节制的随意乱补,不仅容易导致营养过剩,还容易导致孕妇身材变样严重,脂肪大量堆积,这对于接下来的分娩是会有影响的。孕妈保持合理健康的营养膳食才是最为重要的,同时也要少吃多餐,避免暴饮暴食,如果每天能够配合一些温和适当的运动就更好了。

胎宝宝到了28周的时候,基本上就没有什么大问题了,但是孕妈们也一定得在此期间注意好以上事项。

标签: 孕妈 胎宝 孕检

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