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新年的日子是越来越近了，春节期间，我们都说老年人要注意身体，不要过度激动；小孩子要注意安全，不要随意放鞭炮，那么怀孕的女性该如何度过春节呢？
过年期间，周围的氛围都热闹起来，但对于挺着大肚子的孕妈来说，这样的氛围却是一种困扰。尤其是这3件事，孕妈要避免接触，否则很容易“伤胎”！
——此起彼伏的鞭炮声
过年期间，可以说是“锣鼓喧天、鞭炮齐鸣”。过年放鞭炮是传统的春节习俗，也是为了更好地烘托节日的气氛。
但鞭炮在燃放的过程中，声音也是大得吓人，尤其是对于怀孕期间的孕妇和胎儿来说，伤害也是不小的。
实际情况下，一般的鞭炮在爆炸时的声音已经达到了120分贝左右，哪怕是在门窗紧闭的屋里，也有90多分贝。
美国儿科学会研究表示：
孕妇长期暴露在高分贝噪音的环境中，会增加新生儿听力丧失的风险，同时也会增加早产儿和导致胎儿宫内发育迟缓，胎儿出生后，“低体重”的风险。
虽然胎儿在子宫内有羊水保护，对声音有隔绝效果，一次两次没有什么，但如果长期在这样高分贝的环境中，那么对胎儿就会造成伤害。
虽然现在城市里都是禁放烟花的，但很多孕妈都会在过年期间回到农村家中，所以对于烟花爆竹的燃放，孕妈还是要远离，尽量门窗紧闭，降低噪音的影响。
——浓浓的鞭炮味
在燃放鞭炮的过程中，不仅有很大的噪音，鞭炮在燃放的过程中，还会有化学物质的生成，像燃放时的磷和氧气反应生成的五氧化二磷和二氧化碳，都是有毒的气体。
这些气体虽然对人体伤害较小，但如果长期接触，势必也会对孕妇和胎儿身体有影响，所以孕妈也要避免一些。
——熬夜通宵
过年是阖家团圆的日子，亲戚朋友凑到一起守岁，熬个通宵打麻将，简直不要太巴适。但这种热闹的场景对于孕妈来说，却是不适合的。
熬夜对于孕妈伤害极大。女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险；而且睡眠时间不少于6个小时的孕妈，分娩时需要剖腹产的几率是睡眠超过7小时以上的4.5倍。
另外，睡眠不足对于孕妈本身也是有影响的，像导致内分泌紊乱、影响新陈代谢、精神疲劳、情绪低落、皮肤粗糙等。因此，高质量且充足的睡眠对于孕期的孕妈来说，是十分必要的。
因此，过年期间，熬夜守岁就没有必要了，而孕妈实在想打麻将，白天可以玩一会儿，晚上还是老老实实睡觉吧。
春节孕妇注意事项，一起健康过大年
安全出行
首先提醒孕妈，过年回家是在身体条件允许的情况下，选择乘坐宽敞舒适的交通工具出行，如果路途遥远，要不定时地下车活动筋骨。
饮食得当
过年期间的“好酒好菜”，孕妈也要适当进食。酒是不能接触的，而饭量也一定要控制，切忌“暴饮暴食”，尤其是一些甜食和油腻食物，会导致血糖升高或者引起消化不良。
作息规律
过年期间，准妈妈也要作息规律，不熬夜不赖床，保证自己和胎宝宝都有一个充足的睡眠时间。
定时产检
虽然在过年，但孕妈也要按时产检，不能错过，尤其是那些孕晚期的孕妇，如果家附近没有分娩医院，那么还是建议不要跋山涉水地回老家，以免出现临时分娩的情况。
最后提前祝愿所有的准妈妈们新年快乐，万事如意！