任何事物的形成,都有其过程。妊娠纹出现之前,也会给你一些“暗示”,告诉你它要来了。
例如,
肚子越来越大,体重增长较快;
肚皮上有小红点;
肚皮发痒......
孕期长妊娠纹是宝妈们的噩梦。
很多人是孕期做了不少功课,但最后还是长了妊娠纹。
但还有一些人,没怎么防护,肚皮仍然光滑。
如果具备这四个特征,孕期长妊娠纹的几率很小。
1、皮肤滋润弹性好
孕期皮肤过于干燥,不仅易产生发痒不适,还会影响皮肤弹性。如果皮肤缺乏营养滋润,皮肤弹性纤维被撑到断裂时,妊娠纹也就随之而来了。
有的孕妈天生皮肤弹性好,具备良好的优势,整个孕期一条妊娠纹都不会长,准妈妈可适当在皮肤上涂抹橄榄油等其它孕期滋润护肤产品,保持皮肤滋润度。
2、体重稳定增长
有的孕妈能保持整个孕期体重呈稳定型增长,孕妈的这一特征能保证皮肤在适应范围内缓缓被撑大,皮肤弹性纤维不容易被撑到断裂,就不容易长妊娠纹。
想保持孕期体重稳定增长,将增重控制在10到15公斤之内较好。孕期合理增重,不但不容易长妊娠纹,孕妈生完宝宝后自己也能很快瘦下来。
3、没有家族遗传史
孕妈的母亲、姐妹在怀孕过程中都没长妊娠纹,孕妈往往也容易成为不长妊娠纹的幸运儿。有良好的基因遗传特质,体质上占优势,怀孕期间长妊娠纹的几率也要低。
不过遗传也并不是绝对的,孕妈体质再占优势,若自身不注意,比如孕期体重暴增,也容易长妊娠纹。所以,孕期控制体重也非常重要。
4、孕期有预防意识
有的孕妈比较细心,孕期主动注意预防妊娠纹,相对而言,这种孕妈往往容易成为不爱长妊娠纹的幸运者。
比如,孕妈努力保持好的皮肤弹性,保持肌肤的水分,注意补充优质蛋白,维生素,合理的安排孕期饮食,不让自己的体重暴增或严重超重等。