今年的中秋节和国庆节刚好是在同一天，说起中秋，月饼无疑是这个节日的标配，必不可少。成年人多吃点月饼当然无伤大雅，但是很多父母肯定会问自己的宝宝还很小，是否可以吃月饼，以及怎么吃月饼比较适合。下面就给大家讲讲怎样才是正确的打开方式。
不足3岁的宝宝最好不要吃月饼
现在的月饼可谓是五花八门，口感甜蜜，香滑浓郁，光是想想就好满足。但是月饼却是实实在在的“三高”食品，即高糖、高脂、高热量。要知道一个普通的月饼每100克就能带来400千卡的热量，所以，即使月饼再美味也不能多吃，特别是不足3岁的宝宝最好不要吃月饼
不到三岁的婴幼儿消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪、高热量的食物。三岁以上的宝宝的肠胃稍微成熟一些，可以适当吃一些，但也切忌过量，一般每次最多也只能吃1/4个，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。
宝宝吃月饼最好在上午吃
月饼的油大、热量高，白天有体力活动能促进体内能量的消耗，同时促进胃肠道蠕动，增加消化液的分泌，吃月饼需要减少其他主食的摄入，更有利于食物的消化。所以，吃月饼最好安排在上午或者中午，不要晚上给宝宝吃月饼。
糖尿病的儿童不能吃月饼
有些糖尿病儿童，也要慎食“无糖月饼”，这种月饼往往用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然很高。
宝宝是否可以吃“婴儿月饼”
目前市面上有专门为宝宝设计的婴儿月饼，体积特别小，被戏称是常规月饼的压缩版。无论是常规月饼还是婴儿月饼，都是高油高脂的月饼，并不适合身体未完整发育的宝宝，一旦摄入过量，宝宝可能会出现消化不良、拉肚子等病症。
吃月饼的时候，不要给宝宝配汽水、果汁、或浓茶
汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是火上加油，对幼儿健康危害极大。浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对幼儿的神经中枢有影响。故千万不要给宝宝吃！在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。
宝宝吃月饼时一定要细嚼慢咽
月饼里有各种各样的馅，有一些是颗粒比较大的。所以，宝宝吃的时候，要细嚼慢咽，这样，才可以保证不会被里面的食物卡住。所以，如果你的宝宝要吃月饼的话，你要看着宝宝吃而不是让宝宝拿着独自去吃，否则有可能宝宝吃得急，而导致月饼里的馅卡住宝宝的喉咙！
麦太优品的育儿专家表示：中秋佳节来临之际，宝爸宝妈们在给孩子吃月饼的时候，一定要注意上面提及的这些事项，让宝宝度过一个快乐的中秋节和国庆节。