过年，最热闹的就是各种聚聚聚了。
因为疫情就地过年，就只能小范围聚一下，初四我们便以夫妻为单位，约上了几个老同学小聚了一场。
约之前，一个朋友就微我：“C爸务必不能缺席啊！”
我心里想，C爸啥时候地位这么高了，哈哈哈。
结果一见面，果然“有情况”：
“我这几天一直纠结一件事儿，年前娃放假在家，我看他看电视不太对劲，老是侧着身子斜着看，带他去眼科检查了一下，说是有点弱视，让带眼镜！
娃这么小，带眼镜生活上心理上肯定会受到影响，像我有点近视，我都不愿戴眼镜，你说有必要戴眼镜吗？纠结死了！”
C爸回复到：“戴！今天不让娃戴眼镜，明天想戴都没用！”
关于弱视，真的已经不是少见的病症了。年前看热搜，还看到一条贾静雯女儿也被查出了弱视，两眼视差达到600度！
令人惊讶的是，医生表示这种情况是天生的，大人没有注意到，咘咘自己也没有感觉。贾静雯特意提到：还好发现早，没有错过3-5岁的黄金时期。
那什么是弱视呢?为什么不容易被发现呢？今天就让C爸来给大家科普一下吧。
什么是弱视？
关于弱视很多人都不是很了解，甚至还会以为，弱视是不是就是近视呢？
非也非也。
弱视其实就是字面的意思，就是视力比较弱。宝宝刚出生的时候，眼睛是什么都看不清的，只有光和影的感觉，随着宝宝的长大，眼睛逐渐发育，视力也就慢慢变好。
1个月，光感与眼前手动，眼里的妈妈是这样的▽
3个月，视力水平0.02，眼里的妈妈是这样的▽
8个月，视力水平0.1，眼里的妈妈是这样的▽
1岁，视力水平0.2-0.25，眼里的妈妈是这样的▽
但，如果在这个过程中，宝宝的眼睛没有正常发育，就会容易出现弱视。
国外眼科医生，把它称为“Lazy eye”，懒眼睛，意思是太懒了，没有发育好。
正常的情况下，为了发育出健康的视力，我们的大脑必须接收到两眼清晰且一致的图像。
如果有一只眼没有发育好，那么就会受到大脑的“差别对待”，依赖好眼去接受信息。时间长了，大脑会逐渐忽略那只发育不好的眼，只“受用”那只好眼。
久而久之，两只眼睛的高度差就会越来越大。
弱视的孩子看到的世界是什么样的呢？
无论哪一种，弱视孩子的世界都让人疼，他们看不清，看不准。
而且弱视的危害并不仅仅是孩子视力低下，他们双眼的视觉功能常常也不完善。
他们还没有精细的“立体视觉”，也就是说没有立体感，就比如说下楼梯时，感觉不出深度、高低等等，对以后的生活和学业都有所影响。
所以针对弱视情况，一定要及时发现，及早治疗。弱视发现的早，大部分是可以治愈的。有3个重要阶段：
（1）3~6岁，是黄金治疗期，这个阶段是视觉发育是最旺盛的时期；
（2）9岁这前，是孩子恢复立体视觉最好时期。
（3）12岁前，孩子的视觉发育逐渐成型，再干涉就晚了。
那么，我们如何及时发现呢？
2008《眼科研究》一项调查研究显示：我国3亿儿童中，弱视的发病率为3%-4%，也就是说每100 个孩子中，就可能有3、4个，被及时发现并矫正的并不多。
这是一个不可忽略的数字。
现如今，电子时代的进步，很多人把近视作为眼睛问题的主流，而忽略到弱视问题。
尤其像咘咘一样的先天弱势，孩子一直都是这样看世界，已经习惯，不会觉得自己有问题，也不会告诉大人，导致5岁了才发现。
所以，平时大人一定要注意观察宝宝用眼习惯是否提示异常。一般弱视小朋友眼睛可能会出现以下情况：
（1）有一侧眼睛，向内或者向外呈现出游离的状态。
（2）经常看东西时，眯着眼或者歪着头（总朝一个方向）；
（3）畏光；
（4）双眼视力，视力表相差两行以上。
如果是先天性的，很可能就是无症状的，不太会发生异常。
这个时候学龄前视力筛查就是一个很好判断方法，爸爸妈妈们，可以在家初步自测。
1、视力表检查法
在光线比较充足的白天，距离孩子5米处悬挂视力筛查表，分别遮住孩子左右眼，让孩子说出所指视标缺口方向。
如果低于不同年龄正常下限，则可能是弱视。
不同年龄儿童视力的正常值下限：
（1）3~5岁儿童视力的正常值下限为0.5；
（2）6-7岁儿童视力的正常值下限为0.7；
（3）7岁以上儿童视力的正常值下限为0.8。
就比如，4岁的孩子视力是0.3，那么低于3~5岁的正常下限值0.5，就可能是弱视。
不过还要注意的是，只有3岁以后，才可以给宝宝用视力表。
2、遮盖试验法
分别遮住其中一只眼睛，让他单眼注视物体判断，观察孩子的反应。
如果遮盖一只眼睛时，孩子会排斥，情绪不安，撕扯被遮盖的眼睛，那就有可能会是弱视。
3、给拍一张近照
吸引让孩子双眼看镜头，给孩子拍一张近照，观察两只眼睛的黑眼珠，是否处于眼白的同一位置。
如果如下图一样位置不同，那有可能是弱视。
如果有疑虑，带孩子去眼科检查。
如何治疗弱视呢？
1、排查
首先是到医院排查，是什么原因引起的弱视，根据具体原因进行治疗。
比如看是否有眼部疾病，像先天性白内障、上睑下垂等，解除形觉剥夺的因素。
比如斜视要及时进行手术矫正。
2、遮盖
弱视有很多辅助治疗手段，但若说中流砥柱的治疗方式，非遮盖治疗莫属，遮盖法已有近200年历史，是目前来说最经济、简单并且有效的方法。
原理很简单，就是把正常的那只眼睛遮起来，让弱视的那只眼有机会、甚至强迫它去看。
但有些孩子年龄小会擅自拿掉眼罩，或完全揭开眼罩来偷看，这样会减弱疗效甚至治疗无效。
所以要尽可能的保证孩子带好眼罩，遮盖越严格、越彻底，视力提高的就越快。
如果家里娃检查出弱视，就别纠结是否戴眼镜了，要坚持每天佩戴，不要时戴时摘。
国外有些孩子直接是这样覆盖的：
大部分弱视只要治疗的时机合适、治疗的过程配合，是可以治愈的。
眼下确实会有不便和诸多影响，但是长久看，这时候“心软”，害的是娃一辈子。
3.弱视训练
最后，就是给孩子进行一些弱视训练，像一些精细运动，比如穿珠子、描图训练等等，可以循序渐进，在医生指导下进行。
对于弱视的孩子来说，发现和治疗时间是关键中的关键。
当然除了弱视，近视也是大家最关心的眼部问题。
尤其是在假期里，很多“规矩”因为一时放肆，被丢到了一边。
所以C爸前来给各位云姐妹、云兄弟提个醒。
最基本的两个点：有增有减。
1、“增”的是白天户外运动。
户外运动这一点非常重要！
视力的发育依赖光的刺激，最理想的就是户外光线了。
而且，经常户外活动的孩子，接收足够明亮阳光的机会多，这可以促进眼睛视网膜神经细胞分泌多巴胺，保护眼轴不会变得过长，从根源上可以防止近视。
另外，在户外充足的自然光线和适当的紫外线照射下，宝宝的瞳孔会变小，可以使成像更加清晰。
有研究表明，每日每增加1小时的户外活动，近视发生概率可降低2%。
甚至，美国的一项研究表明，户外活动可以有效降低近视发生的概率：当孩子每周户外活动达到14小时以上时，就算父母近视，遗传基因导致近视的可能性要小三倍。
孩子在户外度过的时间越多，他们的近视风险就越低。
2、“减”的是减少电子产品的使用时间。
虽然，之前咱们说过，到目前为止，并没有证据证明，电子产品会直接导致孩子近视。
但美国眼科协会发布的文章明确指出，电脑屏幕、智能手机或其它电子设备不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但会让眼睛感受到干涩和疲劳。
所以，控制时间和距离很重要！
美国儿科学会最新公布的儿童观看视频时间:
18-24个月，尽量避免使用电子产品；
2-5岁，限制每天观看视频的时间为1个小时。
值得提醒的是，这1小时是累积时长，中间一定要有间隔和休息。尤其是到了假期，动画片、网课，很容易在使用时间上控制不住。
可以遵守“20-20-20”原则：
就是用眼20分钟后，抬头眺望20英尺（6米）外的远方至少20秒。
距离上要优先选择大屏幕，建议顺序是投影仪电视电脑pad手机小提示：现在很多APP都有青少年模式，可以设置使用时间等，可以利用起来哦~