近日，杜淳在某综艺节目中自我介绍的时候，宣布了妻子王灿怀孕的消息，并正式官宣当爸。他表示，“我是演员杜淳，现在升为了一名老公，然后也即将在不久的将来，升职为一名父亲”。为此，网友们也是纷纷献上祝福：恭喜淳哥喜提新身份！
据悉，杜淳与妻子王灿是在今年的1月1日官宣结婚，如今又宣布妻子怀孕自己当爸，其中只间隔两个月不到，这对于已近40的杜淳来说，能有如此效率不仅要羡煞不少同龄备孕夫妻了，也让高龄明星的生育力再次成为热议中心！
其实，纵观整个娱乐圈，高龄生育的明星真的不在少数。例如在男明星里张纪中70岁的得子、寇振海55岁得子、任达华49岁得女，而在女明星里伊能静48岁产女、蔡少芬46岁生三胎、刘若英46岁产子等等，可谓比比皆是。
对此，就有不少朋友感到疑惑了，很多的高龄备孕夫妻怀孕都非常困难，为啥高龄的明星们却能生了一个又一个呢？难道年龄真的不会对生育产生太大阻碍么？
当然不是！年龄对生育的影响无疑是非常大的。只是对于高收入的明星而言，即使遭遇了生育难题，在不担心治疗费用的前提下，自然在治疗方法上就会有更多的选择，生育也会有更多的机会。
不过，关于明星生育，很多人只是看到了他们成功的一面，却忽略了不少高龄明星求子路上诸多失败的经历以及至今未孕的结果。
像是张庭试管9次才喜得千金、李玟嫁入豪门多年却至今未孕、白冰冰中年丧女后试管16次都未能再孕、林志玲同样也是多次海外求子却至今也未能如愿等等，对于高龄明星而言，顺利得子得女的人确实不少，但多次失败至今未孕的也并不在少数，所以我们不能因为有人高龄孕育，就忽略了高龄本身对生育存在的严重影响。
其实在理论上，无论男女只要年龄超过35岁就被视为高龄人群。生育能力就随之呈现不可逆的衰退趋势，所以很多时候医生都会告诉有生育需求的家庭，要把握时机、适龄孕育。
然而实际上，对于女性而言，如果你怀孕时已经超过了三十岁，那么在孕检过程如果检查出现了异常问题，就很有可能会被要求住院馆观察治疗。如果你有幸在妇产科住院区住过一短时间，也一定会发现，绝大部分病友都是年龄超过30岁的女性。
因此，我们就不难看出，对于负责给孕妈产检的正规医院来说，年龄超过30岁就已经开始被差别对待了，所以由此也证明了适龄孕育的重要性。
那么，面对高龄我们应该怎么做才能更有益于备孕生育呢？
1、重视日常疾病护理
有很多日常的疾病，或许并不会阻碍生育，但在备孕过程和孕期内却有可能带来意想不到的麻烦。若存在疾病或炎症，需要先治好，再考虑怀孕。可以在医生指导下选择合适的怀孕时机，并指导备孕期间的合理用药。
2、保护孕育“土壤”
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。尤其是大龄女性，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3、适当锻炼身体
过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。另外，适当的体育锻炼可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对大龄女性的备孕以及后期分娩有帮助。
4、保持健康的生活方式及心态
不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于高龄女性形成优质的成熟卵子，帮助女性增加好孕的机会。
5、避开有毒有害的环境
高龄女性在打算备孕之前或者是备孕期间要远离有害的物质，例如，刚装修好的房间，或者是有辐射的密闭空间等等，都会对女性的身体有一定的伤害，影响女性的好孕。因此，不建议高龄女性在工作或生活中接触有害的物质或者是身处不良环境当中。
6、做好孕前检查
高龄女性在备孕前要做好身体的检查，包括心、肝、肾等常规检查：比如心电图、肝肾功能、血尿常规、血糖血压、甲状腺功能、TORCH 等。当然，重点还要做生殖系统检查，包括妇科B超、白带常规、性激素等检查。以保证高龄女性能够拥有一个健康的体质进行备孕。
7、合理补充叶酸
大量证据表明：孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。日常饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取，但叶酸，往往并不足够，所以建议备孕的女性，提前三个月开始补充叶酸，根据医生的指导建议进行适量的服用。
生育不易，且行且珍惜。高龄对生育的影响无疑是巨大的，所以对于有生育需求的夫妻来说，适龄孕育才是最佳的选择。当然！如果已经成为高龄人群，也不必过于担忧，给予足够重视，即使开展备孕，并做好孕前检查及时排除掉生育隐患，那最终依然可以收获满意的妊娠结果。
最后，祝愿每一位有生育需求的朋友都能心想事成、备孕成功；更祝愿所有选择做试管的朋友试管顺利、家圆好孕。