本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享
孩子生病，最折磨的绝对是父母，果真是“疼在儿身，痛在娘心”。生病是孩子成长过程中必须要经历的过程，也是在增强抵抗力，锻炼体质的过程。
有些孩子的体质就很好，几乎很少生病，而有些孩子却经常生病，成为了医院的“常客”。
不知道大家发没发现：那些农村的孩子，生病的几率要远远低于城市里的孩子，这是为什么呢？
城市里三天两头就生病的娃，回到农村吃嘛嘛香
小区里的一个宝妈，自家的孩子从小貌似就是一个“病秧子”，三天两头就生病，往医院跑更是家常便饭。每次在小区里好几天见不到她，不用怀疑，肯定是孩子又生病住院了。
最近气温忽冷忽热，宝妈担心孩子有生病感冒，于是就把孩子“圈”在家里，生怕着凉感冒，但即使不出门，孩子这几天还是有鼻塞的情况，又连着病了好几天。
因为孩子生病的问题，农村的婆婆很是上火，过完年后，宝妈和宝爸都要上班了，婆婆就提出带着孩子回农村住一段时间。
开始，宝妈还不同意人，认为农村的细菌更多，孩子更容易生病，但婆婆说：“农村的孩子身体，要比城市里的孩子身体壮实很多”，宝妈这才同意让孩子跟着奶奶会农村。
回农村几天后，宝妈不放心孩子的健康，打电话询问，没想到奶奶说孩子的身体最近可好了，里里外外跑得可欢实了，吃饭也香了，还长胖不少呢。
农村孩子普遍抵抗力都较强
还记得小时候，农村的孩子往往都是穿得很少，甚至还光着脚丫，大鼻涕也是流个不停，但这并不是孩子感冒了，而且家里大人看到这样无法情况也满不在乎。
即使孩子真的生病了，也不会吃药打针，而是让孩子喝几碗“姜糖水”，捂热发发汗就好了。可见农村的孩子身体是相当壮实了。
而相对之下，城市里的孩子衣着保暖，出门也都捂得严严实实，但依旧避免不了生病，可见身体的抵抗力是较差的。
为啥农村的孩子普遍比城市里的孩子都“壮实”？
对于城市里和农村里的同龄孩子来说，二者最大的区别就是生活环境的不同。
城市里的孩子居住在楼房里，父母平时也会十分讲究卫生，甚至还会每天消毒，基本的卫生情况得到很好的保证。
而那些农村里的孩子，天天和灰尘、泥土打交道，甚至玩具匮乏的他们，泥土成为了最好的玩伴。
看似脏兮兮的泥土，实际上却是锻炼孩子抵抗力的最佳工具。泥土中含有各种细菌和病菌，在孩子接触后会十分锻炼自己的免疫能力，长时间后，孩子的抵抗力就得到了长久的锻炼。
生物学家表示：身体的免疫力“见多识广”，自然会对普通的病菌有免疫作用，因此生病是极少发生的事情。
而城市里的孩子，由于被过度保护，抵抗力得不到锻炼，自然很容易被细菌侵袭，就会生病了。
如何更好地锻炼孩子的抵抗力？
1）母乳喂养
给孩子提高免疫系统做得最好的事情就是“母乳喂养”，尤其是那些孩子出生后36个小时左右形成的初乳，里面含有比例较高的抗体，可以为孩子提供更多的保护。
2）营养均衡
像铁、锌、硒等微量元素都含有对免疫系统有至关重要的影响，所以平时饮食中，这些微量元素不可少。
3）户外运动
每天保证一定的运动量和呼吸新鲜空气，对于提供免疫力都很大的好处。
另外，户外运动也是接触其他小朋友的过程，像玩沙子、泥土等游戏，也是在交换细菌和病原体的过程，充分锻炼地孩子的免疫能力。
写在最后：
免疫能力是“越挫越勇”的过程，让孩子接触周围的人和环境，也是在给免疫力提供提高的机会，是对免疫力最好的训练。