文|小豆芽育儿记
分娩的方式有很多,但最常见的就是顺产和剖腹产,因为顺产更有利于宝宝的健康和产妇的恢复,所以大部分孕妈都会选择顺产生娃,可是顺产的一些小知识,你是否知道能呢?
顺产真的很轻松?
小李现在已经怀孕7个月了,眼看快要生娃,自己还在纠结是顺产还是剖腹产。刚开始小李还想着顺产,因为了解剖腹产恢复慢,还容易留下疤痕。相反顺产恢复快,对宝宝还好。
可就在小李决定顺产生娃的时候,却听说有些产妇在顺产的时候,一生就是十几个小时,甚至是一天一夜,想到这里小李就非常纠结,这顺产这么难,自己真的行吗?
事实确实如此,有些产妇因为各种原因,在顺产的时候会花费很多时间,经历了很多难以承受的痛苦。
可是也有一些产妇,在顺产的时候,却很轻松,两者之所以差别那么大,除了产妇自身的身体因素,还有很大一部分原因是因为对顺产不够了解,生产时用错了方法,使错了劲。
同为顺产,分娩过程差别大的三大因素
1. 产妇的身体状况不同
每位产妇的身体状况都不同,有些产妇体能比较好,骨盆不但浅而且宽,宫颈相对比较柔软,如果是这样的情况,产妇顺产相对来说就会比较顺利。
可如果产妇体能差,骨盆又深又窄,宫颈的柔软度也不够,胎儿出生时就会比较困难,产妇顺产的时间也就会延长,产妇也就会遭罪。
2. 胎儿的具体状况不同
产妇是否可以顺产,还需要看胎位以及胎儿的大小。胎位正,胎儿大小适中,这样就比较适合顺产。反之胎位不正,胎儿过大,顺产的时候就会比较困难。
另外,如果情况比较严重,实在不适合顺产,那么医生也会给出相应的建议,当然产妇也最好听取建议。
3. 顺产过程产妇是否配合
顺产是需要产妇配合的过程,有些产妇分娩过于紧张,情绪过于激动,很容易忘记配合医生,以至于没有按照医生的指示呼吸、用力,顺产也因此变得困难,产程也会延长,严重的话还会影响自己和胎儿的健康。
所产妇在顺产的时候,最好要保持冷静,平稳情绪,尽可能配合医生,跟着医生的节奏分娩,相信顺产也会变得轻松很多。
除了以上三大因素,产妇想要更加顺利分娩,以下三件事,产妇也可以在顺产之前尝试做一下。
有利于顺产的四件事
1. 待产时适当活动
有些产妇在待产的时候,总是坐着或者躺着,其实这样并不利于接下来的生产。产妇可以在待产的时候适当活动一下。
比如下地四处走,有利于宫颈口打开;比如青蛙蹲,可以放松骨盆肌肉,帮助胎儿入盆等等。
2. 进食补充能量
顺产是需要花费大量体力,所以产妇在生产之前可以稍微补充一下能力,吃一些高能量、易消化的食物,比如巧克力、营养粥、香蕉等等。相信有了这些食物提供的能量,产妇会更加有力气。
另外,当产妇出现有规律的宫缩时,可以喝一杯浓浓的蜂蜜水,这样能帮助缩短产程,让顺产更加顺利。
3. 顺产时注意呼吸
顺产的时候,产妇需要注意呼吸方式,我们要用鼻子长吸气,用嘴巴慢慢吐气,这样呼吸可以减少阵痛。
4. 注意控制情绪
产妇需要控制自己的情绪,不要太过害怕和紧张,更不要因为阵痛,开始大喊大叫浪费力气,我们需要保持冷静,尽可能配合医生,力气用在对的地方。
小豆芽有话说
生娃并不轻松,产妇需要受的疼痛也是用语言无法描述的,但尽管如此,我们也不能自乱阵脚,不能放大恐惧,我们要学会冷静面对,相信自己一定可以顺利生子。
今日话题:关于顺产,你了解多少?