进入孕晚期后，准妈咪对即将见面的宝宝充满了期待，孕育宝宝十分辛苦，前几个月都是小心翼翼，数着胎动过来的，很顺利，许多妈妈觉得最后这两个月也没什么可担心的了，在这个时候会产生懈怠，没有前段时间那么上心了，坐等“卸货”。
孕晚期对妈妈来说是比较难熬的一段时期，身体各种机能下降，吃不好也睡不好，但对于宝宝来说，却是迎接新世界的最后“冲刺”阶段。
在孕晚期，宝宝的各个器官基本发育成熟，最后一个发育的器官是肺，逐渐能自主呼吸了，为宝宝出生适应宫外的环境做好了准备。最后两个月是宝宝出生前的最后一个“猛长期”，每天体重会增长20—30克，直到出生。
所以妈妈这个时期也不能吝啬，在几个关键点上要“舍得”，不能“亏待”了宝宝。
●舍得产检
有的妈妈对宝宝前期发育的监测特别注意，宝宝和自己一直状态很不错，到了后期就放松警惕了。虽然产检是挺麻烦的，排队、缴费，一忙活就得半天，对孕妈来说实在吃不消，太累。而且有的孕妈觉得医院里到处都是病菌，还是少去为好。
但这项任务是一点都不能省的，越到孕晚期，越要乖乖听从医生的安排，逐项做检查，不能掉以轻心，对宝宝负责，也是对孕妈自己负责。
有孕妈说过，自己到了预产期要住院时，医生要看之前所有的产检记录，发现只有20多次产检，严厉地批评了她，说真是太大意了。住院以后发现自己胎位不正，医生说，如果你按时做产检，及时发现，还能纠正过来，现在只能采用剖腹产了。
●舍得吃好
孕晚期的妈妈都胃口不佳，食欲不振，这很正常。有妈妈担心吃得太多，宝宝个头过大，不利于顺产，还担心产后恢复身材困难，吃得比较少。
妈妈的这些顾虑都是没必要的，宝宝这个时候每天都要增加体重，只有足够强壮了，离开母体才能有抵抗力，适应全新的环境。妈妈不吃好，宝宝摄取营养不够，增重就没有动力。
妈妈还是应该保持多样合理的饮食习惯，摄取充足的碳水化合物，高蛋白，而且需要吃一些增加脂肪的食物，吃动物肝脏、海鲜类，以保证充足的血液供应，应对分娩带来的血液流失。
●舍得运动
我们提倡孕期坚持运动，孕中期运动量可以适当增加，到了孕晚期要稍微减少，但不能完全停止运动。
孕晚期妈妈和宝宝的体重都会快速飞涨，不注意控制体重，会增加分娩难度和风险，对妈妈产后恢复会造成阻碍。
道理都懂，真正能做到坚持运动的却很少，身体越来越重，准妈妈们都不愿锻炼，需要克服心理和生理双重的障碍，的确很辛苦。
但是看看姚晨，在孕期始终坚持一定强度的身体锻炼，到了孕晚期都没停过，结果肚子就像开了光一样，刚进产房半小时后，就成功诞下宝宝。可以说是给广大孕妈做出了表率！
●舍得投资些实用贴心物品
孕晚期妈妈的身体会出现很多变化，不像孕中期那么舒适自如，耻骨痛、下肢水肿、腰痛、睡眠不足，都会找上门来。
这个时候妈妈必须舍得投资些孕妇专用品，来缓解这些不适症状。比如加大2号的鞋子、孕妇枕、按摩仪等。
有的孕妈觉得宝宝一出生，那些不适的症状就消失了，这些东西就没用了，没必要花那个钱。
这些东西都是孕产妇必备的，该买就得买，孕晚期子宫会自动右旋，妈妈需要尽量采用左侧卧位睡觉，以缓解耻骨疼痛感，而且下肢水肿也会导致孕妈行动不便，需要休息时把下肢抬高，促进血液循环。
只有孕妈把这些不适症状减轻了，才能有高质量的睡眠，只有睡得好，整个人精神好了，宝宝的状态才能保持最佳。
综上所述，妈妈越到妊娠后期，越不能掉以轻心，要按照科学的方法，呵护好自己和宝宝，给宝宝的“冲刺”阶段助力加油。