萌妈知道，如今很多人家里都常备益生菌，有些家长甚至都不知道益生菌是什么，只是听说吃了对宝宝好，于是，孩子发烧了，给他吃益生菌；孩子感冒了，也吃益生菌。殊不知，吃错益生菌，不仅没有作用，还会对孩子的肠胃和免疫系统造成不好的影响！
在给宝宝服用益生菌之前，家长们都要想一个问题：为什么要给宝宝吃益生菌？如果有些家长并不了解，那请继续向下看！
一、宝宝什么时候才需要服用益生菌？
1、缓解急性腹泻
很多孩子在使用抗生素后都会出现腹泻，益生菌可以治疗儿童抗生素相关性腹泻。使用益生菌可以缩短腹泻病程，改变肠道菌群，改善肠道功能，所以在腹泻缓解后最好还是继续服用益生菌1-2周。
2、预防功能性便秘
对于宝宝功能性便秘，特定的益生菌能减少粪便肠道运输时间，缓解排便困难、疼痛等症状，使肠道正常运作，令排便次数和粪便黏稠度得到明显改善，避免功能性便秘的重复发作。
实际上，益生菌并没有传言中的那么神奇，如今被证实的效用就是帮助宝宝调理肠胃，缓解腹泻和便秘，由此可见，并不是所有宝宝都需要补充益生菌。
虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻与便秘的双向作用，但平衡肠道菌群往往是宝宝通过正常饮食进行调整的。如果孩子并没有消化道问题，长期服用益生菌，反而会影响自身的肠道健康。
有些宝妈不理解，不是说吃益生菌能缓解便秘和腹泻吗，自己花了大价钱购买的益生菌，为什么宝宝吃了一点用也没有？那很可能是你给宝宝服用益生菌的方法不对，或者根本就是买错了！
二、为什么宝宝吃了益生菌没起作用？
1、补充的益生菌不够
宝宝每次应该补充50-150亿个益生菌。而益生菌是活性的、是厌氧的，宝宝服用后，在到达结肠之前，遇见的空气、胃酸和胆汁都可能消耗益生菌，如果服用量太少，那么就不能发挥足够的效果。
2、冲服方法出错
水温过高会“烫死”益生菌！正确的做法是准备40℃左右的温开水，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。
由于饭后胃酸浓度降低，最好是在饭后20分钟后服用益生菌，这样更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用，值得一提的是，如果充好后一小时内没有服用，其活性会降低，服用效果将大打折扣。
3、与抗生素连用
益生菌制剂属于“活”的微生物，要是与抗生素同时服用，会影响效用，给孩子吃活菌类益生菌时，与抗生素间隔至少要2个小时。
4、选错了菌种
人体肠道里的天然有益菌种类非常多，为保证益生菌在人体内的平衡性，多数益生菌产品会选择多种益生菌进行综合配比，选择益生菌要做的第一件事就是“看菌种”。
不同菌种菌株各有效用，比如双歧杆菌主要是维护肠道健康， 乳杆菌能调节免疫力，所以家长在给宝宝服用益生菌前，最好还是先咨询下专业医生哦~
萌妈寄语：
看完之后，大家应该知道益生菌并不是“包治百病”，如果宝宝出现急性腹泻、胀气、便秘等情况，可以适当服用益生菌制剂来调节。实际上，肠道里的天然有益菌种类非常多，如果乱用益生菌，可能会导致肠道菌群失衡，想要宝宝肠道健康，还是坚持均衡饮食，让其养成健康的生活习惯更可靠。
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