最近办公室里的小吴老是打着哈欠掐着点到公司打卡。每次都是被我们主管看见给斜眼瞅。我们暗地里跟她说，这个月的奖金估计没有你的事了。
小吴苦笑，说自从生了宝宝后就易经想过这些了。这几天精神不济，主要是因为自己家的娃天天的晚上蹬被子，惊醒，还是不是的反复发热。
琪姐听完小吴的话后，突然就问：“是不是还爱趴着睡觉啊！”小吴一听就忙点头直说对啊对啊，忙问琪姐这是怎么回事？
琪姐说其实这就是中医上讲的小儿积食，就是小儿吃东西多，不消化，积聚到胃肠里引起的脾胃虚弱。她家的小闺女只要是逢年过节一回家，保准就是这样。因为回家这个也喂几口那个也喂几口，吃的又多又不好消化。
小吴想起了，可不是吗，清明放假期间回了公婆家，公婆两老人也是好久没见孩子，变着各种花样的给孩子吃好吃的。
那么宝宝那些症状就是积食，脾胃虚不消化的表现呢？
睡觉爱蹬被子，趴着睡，易惊醒
如果，孩子打小就是趴着睡，这个不算，是之前不这样睡突然改成这样了，那就是孩子肚子不舒服了，所以才会改成趴着睡。小儿脾胃顺服，才会睡觉香，如果晚上老是惊醒就是脾胃不和导致。
反复发热，手脚心发热
这个反复发热，并不是指高烧，就是你觉得孩子身上很烫，但是量体温也就是37度5，物理降温很快就好，但是很快又反复。另外小手小脚的特别的热。这就是积食引起的内热反应。
舌苔厚，口内有异味
一般积食的孩子，舌头上就会积聚一层厚厚的白色或则黄白色的舌苔。另外口腔内还会有一种类似酸腐的气味。这些就是宝宝脾胃虚积食的体现。
宝宝出现积食，就是消化不良脾胃虚弱的表现，那么到底什么让孩子出现积食，脾胃虚呢？要知道，脾胃虚弱可是会让宝宝吸收异常，导致营养不良，发育迟缓的！
而造成这些的主要是父母平时的两个习惯引起的：
孩子得吃十分饱
中医上有句话说的好：“要想小儿安，三分饥和寒。”但是很多的父母就觉得孩子吃不饱会饿着。所以就是拼命地给孩子吃。
其实现在条件非常的好了，物质也丰富，没有必要给孩子拼命的吃，只要质量上高营养高蛋白就不会耽误孩子的发育。
吃的杂，不消化的食物吃得多
好多的家长喜欢给孩子吃那些各种各样的食物或者肉类调和一起的羹汤饭给宝宝吃，觉得营养高。其实，孩子肠胃还弱了，不能习惯这种大杂烩，所以平时不要给孩子吃得太复杂。
在一个是父母就觉得吃肉身体长得快，所以就喜欢给孩子加肉。但是这种食物吃得少点还好，要是一不小心吃多了，就会造成消化不良，积聚肠胃中，引起积食。
各位宝妈们知道了什么习惯会引起宝宝的积食，赶紧看看自己有没有中招。如果你家孩子也是老是积食，可以给孩子补充一些益生菌，调理肠胃。另外呢多给孩子吃一些小米，南瓜，山药粥等食物，这些可以强化脾胃。