在中国一直有一个现象，那就是不光家长非常难，孩子也非常难。家长是因为生活非常难，每天睡眠时间不足精力跟不上，但孩子是因为学习。
在中国小学生他们在小时候他们书包里的书就非常多，曾经有一个专家说过，中国小学生都是被书包把累弯腰的，中国的很多小学生、中学生，她每天的睡眠时间是不够的。
我们知道一个道理，那就是在孩子时期睡眠对孩子是非常重要的。因为足够的睡眠是非常有利于孩子身心的发展，但是在中国很多孩子睡眠都是不够的，这让他们每天很难精力充沛。
他每天都是没有精神的，他们的学习也学不好，学习效率也非常低，这就造成了老师以为他们每天不努力的原因。那么一个问题来了，那中学生最少要睡多长时间才能达到标准呢？
张文宏提议初中生每天要睡够九个小时，高中生八小时，遭父母群嘲
张文宏教授曾经给出了一个答案，张文宏教授再一次演讲中说，初中生每天要睡够9个小时，高中生每天要睡够8个小时，但是很多家长在听到这个题后都对这个回答嗤之以鼻，他们说这个目标在中国非常难以实现。
我在上高中时，我每天的睡眠时间只有6个小时，晚上10点的时候才下晚自习，早上5点就起床了，这让我非常的困，上老师的课我就犯困，老师总是以为我上课不认真听，晚上不认真睡觉，其实这并不是因为不认真睡，而是睡的时间太短了。
而且每天要用非常多的精力，这才导致我每天睡不醒，可是老师又怎么理解呢？张文宏教授在《开学第1课》中曾经讲过，说高中生每天要睡够8个小时，初中生每天要睡过9个小时。在这个节目中张文宏教授讲的虽然非常的科学，非常的规范。
但是很多家长却不认同。因为家长知道这个目标根本就实现不了，张文宏教授说：学生不管每天再忙都要睡这么多时间。张文宏的教授在现在听来没有太大的影响，但是在家长心中这个是根本不可能实现的，因为学生的学业太重了。
1、小学生每一天睡10个小时
在中国小学生每天睡10个小时，根本就不可能的，王女士是一名营养师，也是一名全职宝妈，她非常注意孩子营养健康和睡眠，在孩子三年级的时候，她规定孩子每天要睡够10个小时，晚上9点睡觉，早上7点才起床，王女士按照这个方法让孩子睡够足够的时间是非常有用的。
但是王女士发现当孩子进入小学的高年级，特别是五、六年级后，这个睡眠根本就不可能实现。因为老师布置的作业实在太多了，而且难度的很大，学生每天用的精力很多，有时候学生题不会做。家长只要稍微给孩子辅导一下就超过了10点，最早的也到11点了。
加上有些地方他们离学校非常的远，他每天要坐车走路等等，最少需要半个小时。因此孩子每天睡10个小时是根本不可能实现的。有些因为家庭原因，他们离学校比较远，他每天8个小时都睡不够，这就导致很多学生在上课的时候出现犯困的情况。
2、初中生睡9个小时
李女士的儿子今年进入省重点的初中，但是中考已经临近了，从李女士的儿子进入学校那一刻起，老师就一直强调中考中考快到了。李女士的儿子告诉我说从他们进入学校那一刻，老师就告诉孩子中考要近了，中考不比高考好，中考也非常残酷，让他们好好学习。
学生每天都睡不够5个小时，毫不夸张的说，他们到初三时每天能够睡够7个小时都是谢天谢地了。而且如果在重点班的话他们睡得更少，他们经常进行月考、随堂小考等等，作业也非常多。
因此他每天都精力不充沛。他们班每天学习到12点的同学非常多，这就导致他们根本就睡不够，他们早上起来时候非常犯困，他们一天所有的课余时间加上才7个小时，根本就不可能全部用来睡觉。
3、高中生睡8个小时
张女士的女儿是一名学霸，她每天睡的时间根本就不够8个小时。在孩子进入高中后她的压力非常大，每天都需要补课，因此孩子进入高中后，每天睡眠时间有5个小时，李女士就非常的伤心。
她看着孩子精神每天都不好，当你见到孩子时孩子不是在刷题就是在背书时，就非常的伤心。正是因为李女士孩子非常用心，她才考上大学，李女士说她孩子每天刷题刷到十一二点，早上6点多就起床，他们班很多同学都是如此，就是因为如此，她们才成功的考入了好大学。
总结：
在中国一些专家建议小学生每天睡够10个小时中，初中学生每天睡够9个小时，高中生每天睡够8个小时，根本就是不可能实现的。中国的压力实在太大了。
对于高三学生来说，他们的竞争压力十分大，他们知道时间就是生命，时间就是分数。除非他们不想考上好大学，不然他们就不可能放弃，但是家长要注意在孩子努力学习的时候也要孩子劳逸结合，不然的话孩子的身体会出很大的问题。