我知道很多姐妹有着同样的痛点，一不留神就被扣上高龄孕妇的帽子。
我明明还是个美少女，怎么就高龄了？凭什么？！
其实，无论你第几胎，只要怀孕时年龄大于了35岁，医学角度就直接将你划入“高龄孕妇”的行列了。
和年轻的妹妹们相比，岁月不仅仅赋予了我们成熟和阅历，也增加了我们怀孕的一些风险。
不要着急，听我慢慢叙述大龄姐妹们怀孕生子注意事项。
做好孕前检查
虽说是备孕二胎，但是夫妻双方年龄大了，备孕的话还是需要夫妻双方去医院做个专业全面的孕前检查，由医生来判定你的身体是否适合怀孕。身体的状态是不断在变化的，提前做检查，在医生指导下科学备孕，以避免不必要的伤害。
保持良好的心态
章子怡在怀孕期间，一直在坚持工作，精神状态看起来极好，在临产的前两天，还与老公汪峰一起在海边给女儿醒醒过生日。能够高龄顺利产子，和她良好积极的心态也有很大的关系！
并且，备孕时如果情绪很紧张，既不利于精子、卵子的质量，也不利于精卵的结合。即使成功受孕，也有造成胎儿早产或者畸形的可能性。而一个积极的放松的心态，可以让身体内分泌和激素的分泌维持在一个良好的状态。
合理饮食
不规律饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯，备孕期间是一定要避免的。此外，备孕期间可以适当多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，如新鲜蔬果、肉蛋奶、谷类食物等。需要注意的是，还要提前三个月进行叶酸的补充。
养成良好的生活习惯
备孕人群要养成良好的生活习惯，至少提前三个月戒烟戒酒，养成规律的作息，早睡早起，避免熬夜。此外，还要坚持运动，提高自己的身体素质，为怀孕做好准备。
定时产检
即使受孕成功，高龄孕妈们也不能有所松懈，定时产检是一定要做的，只有经过专业的检查，才能准确了解胎宝宝的状态，以避免胎儿发育异常等问题的出现。