孕育新生命是一件神圣的事情。但在怀孕期间，不是每一个孕妇都能够如约等到自己的“小天使”降临，仍有一部分孕妈在孕期由于各种原因不能留下自己的宝宝。
很多人都会认为只有真正经历了分娩才需要“坐月子”，但其实，流产的女性也需要进行一段时间的修养，这段时间被称为“小月子”。
“小月子”虽然没有正常坐月子那样时间长，但如果“坐”不好，对女性身体会产生非常不利的影响，落下一身的“月子病”，甚至会影响下一次怀孕。
孕妈流产拒绝“坐小月”，二胎路程越走越艰辛，大夫的话让其后悔
欣欣家庭美满，工作顺利，还有一个可爱的女儿，是朋友和同事们羡慕的对象。原本都是独生子女的欣欣和丈夫在结婚时就商量好婚后要两个孩子，一是让家里逢年过节热闹一些，二是等他们老了，两个孩子也能有个伴儿。
在女儿五岁的时候，欣欣再次怀孕，一家人满心欢喜地等待着新生命的降临。因为有了第一胎的怀孕经验，认为自己也算一个“过来人”。
正巧欣欣的公司刚搬了新大楼，大家都劝她留在老地址办公，但刚升职的欣欣认为自己要为手下员工作出表率，于是主动请缨到新大楼与大家一起工作。
虽然公司已经请了除甲醛专业人员为办公区域全面进行了甲醛清除，测试后空气质量也达标了。但不知是因为装修残留物还是孕妈自身原因，欣欣在怀孕四个月的时候查出胎儿患有严重的唇腭裂，无奈下只能进行流产。
在大家的安慰下，欣欣阴霾的心情逐渐好了起来。流产不是一件小事，婆婆提出想要找个月嫂来伺候欣欣的“小月子”，但工作心重的欣欣却拒绝了，她认为流产只是一个小手术，在休息三天后便回到了工作岗位。
但就在这时候，欣欣出现了间接的下腹疼痛，月经也变得不规律，开始以为是自己压力太大，也没管。半年后，欣欣和丈夫重新开始了二胎的备孕计划，但原本易孕体质的欣欣却怎么也怀不上了。
到医院检查后，医生的话却让欣欣后悔不已：原来流产后，欣欣在没有好好恢复的情况下就重回工作岗位，还经常久坐、熬夜加班，饮食更是不注意，咖啡、冰饮不离手，而欣欣腹痛正是由于“小月子”没做好导致的盆腔感染和宫颈炎。
医生告诉她，目前她的妇科炎症很严重，只有治疗好才可以再要孩子，而治疗过程非常艰辛，如果再按照欣欣以前的作息习惯，很可能会不孕不育。欣欣后悔不已：“早知道这样就听婆婆的话好好坐小月子了。”
别看小月子带一个“小”字，但它的重要性可一点都不小。
流产后应该怎么做小月子才最好呢？
1）卧床静养
流产后女性的身体比较虚弱，需要卧床静养来恢复元气。在小月子期间，最少要进行一周的卧床修养，最好能够休息一个月，这样可以让女性的生殖器官得到充分的恢复。在静养期间要注意尽量闭眼休息，少玩手机，禁止熬夜。
2）保持清洁
很多人认为小月子和正常月子一样，在这期间不能洗澡洗头，这其实是一种错误认知。小月子期间，由于身体虚弱，女性可能会出更多的汗，甚至有的女性在这期间分泌物会变多，如果这时不保持身体清洁的话，身体散发的异味不仅让人心情不好，更有可能会导致身体感染，影响恢复。
其实，在保证水温和室内温度适宜的情况下，女性是可以进行淋浴的，但洗完澡后一定记得擦干身体和头发后再出来，避免寒气入体。除此之外，女性也要保持私处清爽干净，每天用清水清洁私处，避免感染。
3）饮食清淡
饮食清淡是每一个手术后病人都需要牢记的事情。尤其在月子期，女性的身体非常脆弱，这时候要多喝温热的红糖水，平时尽量多食用清粥、绿色蔬菜和红枣、黑米等补气血的食物，不能吃羊肉、海鲜这些发物，冰激凌、咖啡、火锅等刺激类的食物也要忌口。水果可以适当食用，但在小月子的第一周，尽量把水果蒸熟或者煮熟后食用。
每个宝宝都是上天派来的“天使”，只不过有些宝宝比较粗心，在来的路上忘记了给妈妈拿礼物，只能返回天上再拿一次。流产后的孕妈们不要伤心，坐好小月子，调理好身体，等宝宝拿完礼物就会再次回归的。