今天想跟大家聊聊父母和孩子的依恋关系。
就在前两天，我看到一则令人震惊的新闻——江苏淮安一名10岁的女孩，竟然每天吃自己的头发，而且一吃就是2年多。
直到感到腹痛，被家人带去医院检查，家人才发现，她的胃里已经堆积了很多头发，并且只能通过手术拿出来。
真的太不可思议了。
究竟是什么原因，会导致一个好好的孩子爱上吃头发呢？
原来，这一切都和女孩父母有关。
因为工作缘故，他们陪伴孩子的时间少之又少，很少与她谈心，也没有及时关注她的异常。
所以，感受不到爱和温暖的女孩，慢慢养成了在焦虑、有压力时，把头发放进嘴里嚼的习惯。遇上事情，宁愿自己憋着、忍着，也不告诉父母。
说到底，还是孩子和父母之间的信任、依恋关系出了问题。
人类发展心理学家把教养的根基称为“依恋关系”，这种关系就是孩子的原生关系。在情感上与父母没有联结的孩子，父母对于他来说就相当于陌生人，自然不愿跟他们有过多的交流。
依恋关系决定了亲子关系，孩子和父母相处得是否融洽、是否信任父母，是否愿意沟通，都和依恋有关。
一旦亲子间的依恋关系出现问题，后果不堪设想。
01
孩子缄口不语，
源于不稳固的依恋关系
知乎上有个话题：成长过程中，是什么让孩子不愿再跟家长沟通？
一位网友说：小时候，每天把吃早餐剩下的几毛钱存起来，买了一本很喜欢的本子，然后满怀期待地拿给妈妈看。
结果妈妈一开口就是质疑她：哪来的钱？钱多没地方花是吗？
当时的她很伤心，把本子拿给妈妈看是想跟她一起分享喜悦，并不是来讨骂的，可妈妈不但没有理解她，反而误会、责骂她。
网友还说到，有一天一位姨妈来做客，给了她40块钱，懂事的她主动把30给妈妈，自己只留下10块。
妈妈开心地把钱收起来又对她说：你还小拿那么多钱不好，我帮你收着，先给2块，剩下的分每周给。
孩子信任父母，自然没有质疑。
没想到，妈妈竟失信于她，之后似乎忘记了这回事，根本没有按照之前的约定分批给她剩下的零花钱。
原本计划拿到10块钱后，去文具店买东西的孩子，终究没能实现自己的心愿。
类似的事情经历多了，再遇到事情她就很少再和妈妈说了。
其实，孩子天生就渴望和父母亲近。
在小时候，不管喜怒哀乐都愿意和父母分享，可惜很多父母都没有把握住这种机会，在孩子跟他们诉说时，经常会无视甚至打击，让孩子很受挫，导致越来越不喜欢跟父母沟通。
李玫瑾教授说：“孩子的问题往往是成年人造就的，孩子的每种心理和行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育方式有关。”
孩子没独立前，情感和行为上都要依赖父母，可惜很多父母在这两方面都做不到有效回应孩子。
孩子对父母的信任逐渐被摧毁，真实需求被无视，久而久之，亲子间的依恋关系就变得很脆弱。
在心理学上依恋关系分为4种：安全型、矛盾型、逃避型、紊乱型。除了安全型依恋，其它都属于不安全依恋关系。
那么什么才是安全型依恋关系？
那就是不管孩子表现如何，父母的爱都是无条件、稳定不变的。他知道被父母深爱着，感受和需求，都能被看见。
当孩子与父母建立了安全依恋，彼此间关系才会越来越好，否则，不管父母如何教养，亲子之间都会出现问题。
比如矛盾型依恋。这种关系中父母的爱是不稳定的，有时很爱他，当表现不好了又很冷漠，管教严厉。这种矛盾的父母给不了孩子安全感，长大后容易患上焦虑症，性格多变，还会遭到霸凌。
而逃避型依恋则表现为孩子从小缺乏父母关爱和照顾，与父母关系淡薄。等孩子长大到一定年龄，很容易出现叛逆或者攻击性行为。
甚至还会有紊乱型依恋关系，这种关系更为极端——孩子经常被虐待，父母情绪不稳定，爱的港湾却成了险地。他不知道父母什么时候会爆发，导致行为变得紊乱，以后还可能发展出边缘性人格障碍。
所以，当孩子遇到事情时，宁可伤害自己，甚至做出极端的事情，也不愿意跟父母说。其实孩子与父母关系是否亲密，是否乐意和父母沟通，都源于依恋关系。
02
依恋关系越稳固，
孩子越信任父母
一个孩子如果很信任父母，那么他们之间的依恋关系一定很好。
在电视剧《二十不惑》里，饰演梁爽的关晓彤，就是在一个充满爱的家庭长大的。
她爸爸是一名演员，妈妈是一名话剧演员，他们从小就很关心关晓彤，愿意倾听她、支持她、理解她，一家三口的关系一直特别好。
受父母影响，关晓彤4岁就开始跟爸爸一起拍戏上综艺。她跟爸爸就像朋友一样，会在他身上各种搞怪，会搂着脖子一起拍照，会喊他的名字老关，各种撒娇卖萌。
跟妈妈也有说不完的话，在学校喜欢哪个男生，在剧组拍戏喜欢哪个男生，都会跟妈妈说。妈妈还经常调侃她，这么快又换一个啦。
在拍戏上，她听从父母的安排，爸爸说不能拍吻戏，她就不拍。学习上也从来没让父母失望过，家里的书柜摆满了各种奖状和证书。
如今这么大了，还一样喜欢和父母一起逛街，喜欢吃爸爸做的菜，和妈妈有很多话可以说。
真的非常羡慕她，和父母的关系如此好，这些都得益于稳固的情感依恋。
一个和父母建立好依恋关系的孩子，更愿意相信父母，接受父母的照顾，遇到困难会也会找父母，对于父母提出的建议，不会抵触，与父母的关系会更亲密。
他会重视父母所重视的一切，乐意跟父母交流沟通，分享日常，把父母视为榜样，模仿父母的言行举止，以父母为荣。
亲子关系的好坏，取决于依恋关系是否牢固，牢固的依恋关系，孩子才能感受到与父母的情感链接，才会信任父母。
英国教育家斯宾塞说：“当孩子感到被爱、被信任时，奇迹不久就会出现在你眼前。”
被深爱的孩子，依恋关系稳固的孩子，将是一个能创造奇迹的孩子。
03
建立好的依恋关系，
需要父母这样做
依恋关系是孩子和父母之间的纽带，这种关系若是不被看见，所有的爱都不能有效传达。在孩子不能独立之前，父母都有义务维系好这个纽带。
那么要如何做，才能把纽带维系好呢？
1、及时回应孩子
心理学博士萨巴瑞说：看见，就是回应，回应，就意味着被看见。
看见孩子，并及时回应，好的父母知道随时充当倾听者、安抚者、引导者、榜样或老师。
每个孩子都不是一座孤岛，都需要被看见，都需要来自父母的及时回应，回应就像是一缕阳光，可以让孩子感受到父母的爱和温暖。
我的一位朋友，与儿子相处时，不管他说什么事，提什么千奇百怪的问题，都会认真及时地回应他。
比如当孩子说“妈妈，我很生气”时，她无论多忙，都会停下来认真倾听孩子的想法，回应他的感受。
也因此，他们母子的关系，好得让人羡慕。
及时回应孩子，用心观察孩子，留心他的举动，发现他的真实需求，孩子和我们的关系会越来越好。
2、接纳孩子的正向需求
上个月，泰州的一个高速路口，一位妈妈深夜把没写完作业的女儿丢下车就走了。
才8岁大的孩子，漆黑的夜晚，独自一人，难以想象心中有多恐惧和无助。女孩只是因为作业太多了，想休息一天，妈妈就用此方式来吓唬她。
幸好她懂得去加油站寻求帮助，没有发生意外。
养育孩子，应该无条件接纳孩子的需求，而不是要孩子用条件来交换，让我们满意才满足他。
让他明白，我们的爱是无条件的，即使让我们失望，违背了我们意愿，仍要在言语和行动上，让他知道我们爱他。
我们在意的是与他的关系，而不是行为。我们要让孩子知道，他对我们很重要，我们爱的是他这个人，而不是因为他懂事、优秀、获得了什么奖项，如此会让孩子内心获得安全感，并信任我们。
3、即使身体分离，心灵也要保持联系
我们常常因为工作原因要和孩子分开，但即使身体分离了，也要保持心灵上的联系。
吴尊就分享过一个和孩子保持心灵联系的好方法，他和妻子因拍婚纱要与孩子分开几天，于是在家中藏好礼物，让孩子每天去找。
通过这样的游戏，他即使不在孩子身边，心中也没有断去联系。
除此以外还有很多和孩子保持心灵联系的方法：比如出差，我们就告知孩子，是去哪个地方出差，做些什么事情，然后准备一张地图，告诉孩子哪个地方是你出差的城市。
出差前，还可以留一张小纸条，和孩子说一些亲密的话语，让孩子知道即使你不在身边，也会想念他，爱着他。
孩子对父母依恋的程度，取决于父母用心维系的程度。
-写在最后-
英国儿童精神病学家唐纳德.温尼科曾说：“有利的关系一旦建立，不利的关系也就不会再产生了。”
建立有利条件的前提是：“无条件的爱与接纳，一方对另一方有着养育的欲望，有为对方拼尽全力的能力，有为对方的成长牺牲一切的意愿。”
稳固的依恋关系，就是孩子成长过程中最好的关系，一旦孩子与父母产生了坚固的依恋，就很难被瓦解，不管相隔多久，距离有多远，这种情感联结依然存在。
依恋关系的好坏，直接影响亲子关系。
很多父母都非常爱孩子，也学习了很多教育孩子的技巧，但亲子关系不稳定，在教育孩子的时候还是会出现诸多问题。
依恋关系稳定的孩子，父母只要凭借本能，也可以教育好孩子。
策划：有养 撰文：蓝希
编辑：源满 视觉：瑞成
图片来源：新浪微博