在日常生活中，我们经常可以看到很多宝宝已经两三岁了还抱着奶瓶喝水、喝奶。
宝宝长期使用奶瓶，最直观的危害就是会使宝宝得奶瓶龋。
最常见的就是，上排门牙靠近嘴唇面、牙齿与牙齿相邻面出现大面积龋坏，并且一旦出现蛀牙（龋齿），便无法自愈。
图源：宝宝呵护制作团队
这是因为宝宝在使用奶瓶喝奶时，奶容易直接附着在牙齿表面，再加上宝宝有时会含着奶嘴睡觉，无法清理口腔，就会使口腔内腐蚀牙体的细菌大量繁殖。
久而久之牙齿脱矿、牙冠剥落，就会形成黑色的残根或牙渣，从而引发奶瓶龋。
前几天，菌菌在小区遛弯，就看见一个小朋友乳牙还没长齐，但是嘴里的牙就已经变黑了。
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奶瓶龋的危害有多大？
很多家长觉得，孩子乳牙坏了没关系，恒牙长出来就好了，但实际上，奶瓶龋的危害远远不止伤害乳牙这么简单。
◆ 引起根尖炎症，影响恒牙发育
随着奶瓶龋的加重，会引起牙髓及牙根尖病变，不仅会引起宝宝哭闹不安、烦躁、拒食，还会影响到后继恒牙的釉质发育，使萌出的恒牙表面损缺或出现白斑。
如果乳牙因龋坏严重而被过早拔掉，还可能引起后继恒牙萌出位置不足而错位萌出，导致排列不齐。
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◆ 严重可影响脸部外观
如果孩子常用另一侧来咀嚼，长期下去会导致颌骨和咀嚼肌不对称发育，甚至影响脸部外观。
所以孩子到了一定年龄，就需要戒掉奶瓶。
根据美国儿科学会的建议：在孩子1岁时就要停止使用奶瓶了，最晚到18个月时一定要彻底戒掉奶瓶。
一般来说，当孩子已经满6个月，并且可以做到以下事情时，就可以戒掉奶瓶了。
●可以独立坐稳。
●家长用小勺放少量水，宝宝能独立把勺里的水吸到嘴里。
●可以自己拿稳奶瓶。
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如何帮助宝宝戒掉奶瓶？
任何技能的学习都需要一个过程，让宝宝直接戒除奶瓶，使用杯子，很有可能会造成宝宝“逆反心理”
所以，就需要一些小技巧，来帮助宝宝戒掉奶瓶。
◆ 准备奶瓶“替代品”
可以带着宝宝一起去挑选ta喜欢的杯子。
◆ 让宝宝逐渐熟悉新的杯子
不要强迫孩子使用水杯，可以在杯子口沾点奶或稀释的果汁，引导孩子去使用。
家长也可以在ta面前用同样的杯子喝水，并引导ta模仿。
◆ 循序渐进戒掉奶瓶
宝妈可以改变宝宝每天用奶瓶的次数，逐渐将奶瓶替换为杯子。
最开始的时候，宝宝可以只在中午用杯子喝奶，等ta适应之后，早上和晚上也可以换成杯子。
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这样，经过家长的慢慢引导，孩子也就能戒掉奶瓶了。
孩子戒掉奶瓶后，就需要使用杯子了，不同年龄段宝宝，使用的杯子也不一样。
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不同年龄段宝宝的杯子
怎么挑？
◆ 6个月左右的宝宝，用鸭嘴杯
鸭嘴杯有软嘴和硬嘴之分，刚开始可以选用软嘴，它的质感跟奶嘴比较像，宝宝更愿意尝试，等他适应之后，再换成硬嘴。
图源：网络
◆ 9个月左右的宝宝，用吸管杯
吸管杯也分为十字口吸管杯和普通吸管杯。
刚开始可以给宝宝用十字口吸管杯，可以控制水流速度，防止宝宝呛到。
等宝宝熟练之后，再换成普通吸管杯。
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◆ 10-12个月的宝宝，用啜饮杯
啜饮杯跟敞口杯有些相似，但比敞口杯防漏，可以有效避免不熟练的宝宝喝一次水，洗一次澡~
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◆ 1岁以上的宝宝，用敞口杯
敞口杯有斜口杯和普通敞口杯之分，相比普通的敞口杯，斜口杯更方便宝宝看清水面，不容易被呛到。
宝妈们可以先给宝宝选用斜口杯，熟练后再换用普通敞口杯。
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各位家长千万不要小看奶瓶龋，乳牙坏了事小，影响孩子发育事大。
所以，等孩子到了一定年龄之后，一定要及时戒掉奶瓶，使用水杯！
刚开始宝宝可能不太习惯，但是只要我们耐心引导，几次过后，孩子一定会爱上水杯。
责编：韩慧钰
图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组，侵删
——参考文献——
1.张思莱.张思莱科学育儿全典[M].中国妇女出版社:北京,2017:1-786.